干眼症是比較復雜的眼部病症，沒有的話要積極預防，如果不幸患有干眼症的話也不要著急，有一顆正常的心態靜心接受大夫專家的治療才是關鍵，每天在電腦前工作三小時以上的人中，有90%的人眼睛都有著不同程度的干眼症。
工作在電腦前又不得不“享受”中央空調的白領、由於眼睛疾病需要維持點眼藥的患者、長期戴隱形眼鏡的人，做過眼部近視、白內障手術和更年期激素水平紊亂的人在干燥的氣候中都會因為淚膜蒸發加快等原因成為干眼症的高發人群。
眼睛干澀是由於眼淚減少或淚腺功能下降產生的。患這種病的人絕大多數都是“網蟲”。上網時人的注意力高度集中，眨眼次數降低，易引起血管神經調節紊亂、結膜充血。
如在空調房用電腦，會加快眼球水分蒸發，加上窗戶緊閉空氣不流通，也易造成眼睛缺氧，淚液減少，沖洗眼內異物的能力減弱，導致干眼症發生。
在電腦前工作的人需要特別注意保護眼睛。
1、電腦屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右，屏幕的上端稍微低於視線10—15度，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上；
2、在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鐘，閉目養神，用手按摩放松眼部周圍的肌肉，或者眺望遠處的景物等；休息時要多活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。
3、可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數。
4、應多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿卜和動物肝髒等。
眼睛發干應及時就醫
人們一開始感到眼睛干燥和酸澀時，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於干燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。
1、在眼睛出現酸澀、干燥和視力模糊等症狀時應該及時就醫。
2、已經出現干眼症狀的人也不用太擔心，人體有一定的自我恢復功能，只要還沒有對眼睛造成根本性的損傷，干眼症是可以治好的。
其實治療的方法，最基本的還是保證眼睛的充分休息，盡可能不看電腦或少看電腦，還可以在醫生的指導下使用眼藥水。