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眨眼頻率低會造成干眼症的發生

  干眼症目前來說確實是多發於一些用電腦的工作人員,就是因為很長時間的對著電腦工作,眼睛開始出現一些不好的症狀了,有的人會經常的翻白眼,有的人會出現眼睛干澀的問題,眨眼頻率低會造成眼睛干澀的重要原因的。

  無故愛流淚是初期症狀

  干眼症原是一種老年性疾病,但近年來隨著電腦的普及、工作環境的改變,中青年人甚至中學生的干眼病患者日益增加。日本眼科醫學會的一項調查結果也顯示,每3名長期面對電腦屏幕者,就有1名患干眼症。干眼症是由於眼淚減少或淚腺功能下降,導致眼睛表面出現微小傷痕的一種疾病。一般症狀是眼睛干澀、有灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退,在空調開放、空氣不流通、煙霧、刺激性氣體的空間中感覺明顯加劇。其他症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中,嚴重時會發生角膜軟化穿孔。由於患者普遍存在淚液分泌減少,會刺激眼睛引起流淚反應,因此無故常流淚是干眼症的初期表現。

  眨眼頻率低是重要誘因

  正常人的眼睛會不斷分泌淚液,通過眨眼,使淚液均勻地塗在角膜和結膜表面,形成淚膜,以保持眼球濕潤不干燥,這是維持眼睛表面健康的基礎。干眼症則是因淚液減少或其中的成分出現異常,引起淚膜不穩定及眼球表面損害,出現眼部不適症狀。通常正常人每分鐘眨眼約20次,若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕,眨眼次數常減少至每分鐘4至5次,從而使眼睛干燥酸澀。因此,在無法改變工作性質和工作環境的情況下,預防干眼症最好的辦法是高頻率並完整地進行眨眼動作。其次要保持生活規律,睡眠充足,多喝水。此外,很多專家認為干眼症的發生與長期缺乏維生素A有關,長期從事電腦操作者要注意飲食調理,多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

  干眼症是很嚴重的一個問題,有的人會頻繁的眨眼睛其實就是干眼症的征兆,對於干眼症來說一定要詳細的了解它的發病症狀,一旦有人頻繁的眨眼睛就一定要小心了,需要及時的去醫院做個檢查。

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