眼睛是心靈的窗戶，他幫助我們看這個色彩斑斓的世界。但現在近視的人口卻非常多，你知道嗎，如果了解了眼睛的喜好，就可以從根本上預防近視眼產生。那麼，眼睛喜歡什麼呢？下面一起來了解下。
眼睛最喜歡的顏色
綠色。因為自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水平是有差異的。綠色植物不僅能減少強烈光線對眼睛產生的直接刺激，還能較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色，能使眼睛產生一種十分舒適的感覺。多看綠色植物，可以預防近視眼。
眼睛最喜歡的讀寫姿勢
不論是閱讀或用功念書時，都一定要坐在椅子上，背骨挺直，眼睛距離書籍或薄本30公分以上。絕對不可以躺著看書。兩眼球具有經常保持水平的功能，因此，一旦躺著看書，兩眼球就會拼命想保持水平。結果，焦距就會從正確的位置產生了差距，因而造成近視眼。甚至會使眼軸產生變化，因此，要特別注意。
眼睛最喜歡的食物
含維生素A的食物對眼睛有益，維生素A還可以預防和治療近視眼、干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝髒、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。