繁忙緊張的工作，用眼的時間愈來愈長，眼睛發酸、累等不適的症狀經常出現，尤其是長期看計算機、書或者電視的人，經常感到眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊，嚴重的時候還可能出現頭疼、注意力不集中，情緒煩躁等一系列全身疲勞症狀。
鹽水有不錯的殺菌、消毒、消炎作用。當眼部出現炎症時，用鹽水擦拭下，接下來閉上兩眼，做一做眼部按摩操，輕輕按壓眼周的太陽穴、睛明穴、自白穴，眼睛不僅得到了充分放松，並且炎症也能緩慢消下去了。
鹽水在改善眼部浮腫方面也非常有效果，您在化妝棉上浸滿鹽水後放進電冰箱裡冷藏，每日早上取一片為眼睛冷敷，眼部浮腫緩慢就淡了。
有一些人認為，眼睛發發炎沒有必要大驚小怪的，買瓶眼藥水來滴一滴就行了，實際，眼藥水亦是分功能的，不可以亂滴，選擇眼藥水時要對症下藥。
假如眼睛感覺累了，就停下手裡的工作，閉目養養神，或遠眺幾分鐘，或多看看綠色植物。五顏六色中，綠色是最養眼睛的，而粉紅色是最刺激眼睛的。