走在大街上，隨處可以見到戴著近視眼鏡的人們，所以對於近視眼我們也不陌生，可近視眼卻給我們的生活帶來了諸多不便。我們應該注意做好預防措施來穩定控制病情，以免近視持續的發展而造成嚴重的後果，那麼日常生活中近視如何護理？下面一起來了解下。
近視臨床表現
①遠視力下降，近視力正常；
②視疲勞；
③可發生外隱斜或共轉性外斜，斜視眼多為近視度數高的一眼；
④高度近視者常出現玻璃體液化、混濁，並發白內障而自覺眼前黑影飄動或視力下降；
⑤低、中度者眼底一般無變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經乳頭颞側或周圍環狀脈絡膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯（Fuchs）斑，後鞏膜葡萄腫，並易發生視網膜裂孔和視網膜脫離；
⑥高度近視者因眼軸處長而稍突出，同時伴前房較深和瞳孔較大，且對光反向略遲鈍；7。用凹球面透鏡能增進視力。
近視眼的日常護理措施
1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護理方法。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
3、近視眼的護理需要注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。