電子產品的普及和長時間面對電腦，已成為干眼症的重要誘因。干眼症是指由於眼淚的減少或者淚液蒸發過多，導致角膜上皮表現微小脫落的一種症狀。已經罹患干眼症者，如果不注意適當治療、科學護眼，改善用眼方式，損傷

1　　秋季比較干燥，所以滋養明眸是少不了的，所以建議在飲食方面少食用辛辣油膩的食物，多吃一些蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜。　　2　　現代生活節奏加快，很多人都存在著視力過度透支的

大家與電腦已經面對面了一整天了，眼睛是不是已經疲勞不堪了？那麼如何緩解視疲勞呢？眼科專家指出，常吃一些護眼食物可有效緩解視疲勞。下面就來看一下可緩解視疲勞的5種食物吧。　　蛋白質　　水晶體與毛樣肌的主

現代電腦辦公在給我們帶來方便快捷高效的同時，也給絕大多數坐辦公室帶來了身體健康上的煩惱。因為長期坐在電腦前工作，很多人患上了“職業病”——頸椎病、腰痛、

采用科學的近視治療方法，這還不是全部。除此以外，作為治療主體，近視患者本身也要積極配合，學會如何護眼。這其實也是維護近視治療效果的關鍵點之一。美國巴斯康姆·帕默爾眼科研究所的專家就此提出

久坐辦公室的人，由於長時間面對電腦，用眼過度，容易感到頭昏腦脹、全身疲勞，其實這種現象是有依據的。我們一起來了解一下，眼睛疲勞為何會導致全身勞累？　　眼睛會引起全身的疲勞、不適。只要它們出現酸痛、發脹

1、心肝火旺型　　這種原因的視疲勞常常表現為眼睛發紅有疼痛感，眼屎增多，眼睛怕光，光線稍強就會流眼淚等症狀，同時還有頭暈脹痛、耳鳴、嘴巴苦，喉干等現象。心肝火旺的人情緒急躁易怒，睡眠質量很差，常常做噩

人們常說要像保護生命一樣保護自己的眼睛，可見人的雙眼太重要了。那麼霧霾是否對人眼也有影響？我們怎樣預防及治療呢？　　眼睛是暴露於外的一種器官，其部分營養成分來自空氣，良好的空氣質量可以養護眼睛。如果身

眼部瘙癢是眼科門診最常見的主訴之一，眼部癢的原因多種多樣，如果治療不當會導致病變遷延不愈，甚至治療南轅北轍加重症狀。　　眼部瘙癢的症狀多由眼部炎症性病變刺激導致組織肥大細胞脫顆粒而引起，常見的病變包括

眼睛是“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要，人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，但我們又常常被眼病所困擾。　　關鍵詞：青少年近視　

什麼是散光？　　散光是指平行光線經過眼球屈光系統折射後，並不聚為單一焦點，而是散開的許多光像，所以叫做散光。很多人近視的同時，也有散光的現象。　　產生散光的原因？　　產生散光的原因，主要由於角膜上垂直

青光眼，是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。青光眼飲食治療的目的，是加速眼內房水的排出，降低眼壓，改善微循環和眼部供血狀況。以下食物療法具有較好的降眼壓作用，可選擇食用。　　青光眼患

嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。 　　1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓干水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。 　　2、清晨起床後

眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關。 　　在食物營養方面，可以多吃魚眼。中醫認為“以眼補眼”，魚眼

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。 　　注意光線 　　在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對

很多人習慣晚上臨睡前看會兒書，但卻只開一盞床前燈或者台燈。其實這樣對眼睛健康極為不利。 　　床前燈和台燈的光線，和大燈不一樣。這種光不是從正前方或正上方投射下來的，而是物體表面發出的，照明的

隨著社會發展和生活節奏的加快，生活在現代的我們常常因為工作、學習時間長、壓力大而感到眼部疲勞，得不到有效的放松和恢復，久而久之就發展成了近視。　　人眼健康需要的幾種營養元素　　近視的發生，不僅跟我們的

眼睛是心靈的窗戶，同時眼睛有很脆弱，需要我們細心呵護。在生活中，當我們的眼睛受傷或不舒服時，認清護眼誤區，掌握正確的處理方法很重要。　　1.打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分布

白內障是目前國內外主要的致盲眼病之一。那麼不幸得了白內障，應如何護理呢？　　（1）雙掌橫抹眼：睜開眼中間（印堂）分手慢慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無名指挾沿鼻梁兩側淚水溝，掌心著力兩浪眶，兩掌同時用力從

氣候的變化加上工作的壓力，讓白領階層頻頻患上干眼症等眼疾，困擾著很多年輕白領，那麼患有干眼症的白領應怎樣護理眼睛呢？　　在眼表面有一層淚膜，由淚腺、睑板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和