視力矯正的過程，不僅需要光明博士近視康復專家的康復老師的努力，更需要家長和孩子的配合。　　那麼，在孩子視力矯正過程中，家長和孩子們應如何做呢？　　1、孩子視力矯正期間，家長應教育孩子養成良好的用眼習慣

最好的護眼運動打羽毛球到了5歲，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為：打羽毛球是迄今為止最好的“護眼運動”之一。　　完善眼球功能　　眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛須

50歲以上的中老年人因機體逐漸老化，大多數都會發生白內障，過去稱之為老年性白內障。而現在，年輕人由於工作壓力大，長期在電腦前伏案，經常使用手機，使得白內障患者年輕化了。　　那麼得了白內障，需要注意些什

越來越多的閨蜜都升級為准媽媽的行列，不少想要二寶的家庭也紛紛進入“二胎備戰”中，雖然胎兒的健康很重要，但是媽媽的健康也不容忽視，尤其是眼部問題。　　准媽媽孕期易出現的眼睛不適：

眼睛是每個人的心靈窗戶，如果我們的眼睛出現了問題，那麼心靈的窗戶也就關閉了。對於眼部周圍來說是非常重要的。眼部按摩瑜伽是消除眼睛疲勞和疼痛的法寶。可使眼部疲勞的睫狀肌活躍，從而改善眼部微循環。春天來了

為了阻擋夏季刺眼的陽光，墨鏡成了大家外出必備的遮陽武器，但對於眼睛近視的人來說，想要視覺清晰與遮陽二者兼得，確實很麻煩。那麼，作為一位近視眼患者，出門在外，可以用怎樣的太陽眼鏡保護自己的眼睛呢？　　挑

為什麼要做視覺訓練？　　我們平時經常通過如散步、跑步、打球、瑜伽、太極等多種鍛煉身體的方式來增強體質，預防疾病的發生。上網、看電視、玩游戲、閱讀、寫字。。。我們時時都在使用眼睛獲得信息，眼睛也常常處於

孩子的健康成長是每位父母的願望，哪麼怎麼才能保護孩子的眼睛呢？讓我來給您支支招。　　1、養成良好的衛生習慣，防止眼睛感染　　活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好

近視早已深入我們身邊，放眼一看，每個人周邊戴眼鏡的都有一大堆！近視，早已是一個社會性的大難題。　　近視之後，有兩種情況最為常見，一種是打死都不願意戴眼鏡，這種人特別多，但最終大部分人會因沒有及時調理而

秋季氣溫逐漸下降，天氣也越來越干燥，在干燥環境中，如果不好好保護眼睛的話，脆弱的眼睛很容易受到細菌或疾病的侵襲。長時間近距離看東西，會導致睫狀肌痙攣，產生視疲勞，甚至引發近視或眼疾。　　很多人，尤其是

如今許多人一有空就掏出手機翻看，導致視力模糊、眼睛脹痛，以下三招可以緩解　　一是快速眨眼。緩慢深呼吸，吐氣時快速睜眼和閉眼，慢慢把氣吐干淨。　　二是瞅鼻尖，同時輔之以遠望。三是閉著的眼睛上用毛巾冷熱敷

均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著

青少年近視問題，一直是很多家長頭疼的大事。在這裡給大家整理出國外一些國家保護青少年視力的做法，或許值得我們借鑒！　　法國：從小保護眼睛　　法國衛生部網站的近期數據表明，20歲以下青少年近視眼的比例是2

在很多人看來，眼藥水開瓶後，只要沒過保質期，沒出現沉澱，就還能用。其實，眼藥水包裝上的保質期通常指未開瓶使用的情況，一般為1～3年。一旦開封使用，4周後若未用完，就應立即丟棄。　　為什麼眼藥水開瓶4周

現代生活中，人們眼睛的繁忙程度達到了極致。每天很難有機會眺望遠方，而是面對著電腦、書本等需要近距離凝視的物體，即便有一點空閒，還要打游戲、玩手機，在地鐵和公車上還要看閃來閃去的電視，睡覺之前也要看電視

小孩都很喜歡看電視，尤其是在寒暑假期間，因為父母都要上班，電視更是成為兒童們的“假期伴侶”。很多父母都知道電視傷眼的道理，但是在孩子看電視時具體應該注意哪些東西，很多人都不是很

眼睛干澀在醫學上叫做角結膜干燥症，俗稱干眼症。眼睛發生干眼症後我們的眼睛會有發干的感覺或者眼睛中有進入異物的感覺、眼睛發澀，畏光。還有相當比例的病人有間歇性模糊、燒灼感。較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質

眼睛是心靈之窗，將近50%的大腦與視覺處理有關，約有83%的信息是通過眼睛進入大腦的，所以視覺是我們最重要的感覺系統。　　視覺健康也日益成為現代人生活健康的重要組成部分。而視力和視覺功能也如身體體能一

無論是身為上班族用眼過度的你，還是年紀越大眼睛越老花的父母，“養眼”工作都“迫在眉睫”，請多選擇眼睛愛“吃”的食物吧！　　枸杞　

每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。　　我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五