隨著手機，平板等科技產品的不斷普及，近視問題也日益變得嚴峻起來。近視人數的激增，近視低齡化不斷侵蝕著我們的眼睛健康。這種狀況之下，愛護眼睛已經是刻不容緩！下面小編就為大家介紹護眼的10個小竅門，配合配

在眼表面有一層淚膜，由淚腺、睑板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和結膜並讓它濕潤，有消毒殺菌的作用，也能沖洗一些異物。正常情況下，淚腺、睑板腺和結膜共同分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均

1.對著太陽搖頭　　研究發現，長期呆在室內的人，其眼睛的健康狀況往往較差。而經常在陽光和煦的室外活動則可改善人的視力和眼睛的健康狀況。因此，經常出現視疲勞症狀的人可經常到室外散步，或在窗前采取以下的護

你的眼睛是否有出現這些情況呢？“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的症狀也會越來越嚴重。這時的你就要注意了，不要讓自己

為了應付每天暴增的工作，小黃加班加點，已經連續一周晚上11點才下班，更讓她頭痛的是，眼睛動不動就干澀，電腦沒看一會兒就開始模糊，滴眼藥水感覺也沒啥作用，工作效率也直線下滑…&hellip

隨著時間的流逝，每個人都無可避免地面臨著一個問題：衰老。人一旦上了年紀，腰變彎了，耳朵不靈了，手腳也不好使了。而眼睛的衰老則體現在近距離看東西時感到困難，這就是“老花眼”。　　

立秋之後，天氣干燥，好多童鞋的眼睛也變得越來越干。面對眼干、眼澀這一難題，該如何有效應對呢？　　首先，讓我們了解一下：哪些因素會導致眼干？　　1　　不良用眼習慣　　隨著手機、平板電腦的普及，人們的用眼

第一關鍵期：新生兒　　關注：先天性上睑下垂，先天性白內障、先天性青光眼　　新生兒期是視力發育的敏感時期，尤其要當心先天性眼疾。出生一個月後，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網膜沒有先天性毛病。有眼病家族史

1、秋季比較干燥，所以滋養明眸是少不了的，所以建議在飲食方面少食用辛辣油膩的食物，多吃一些蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜。　　2、現代生活節奏加快，很多人都存在著視力過度透支的情況

在這個科技電子產品全面普及的時代，手機、電腦每天都伴隨著我們的生活，很多人長時間使用手機、電腦都出現了眼睛疼痛等症狀，那麼遇到這種情況我們應該怎麼快速緩解呢？　　緩解眼睛疼五種小方法　　眨眼法　　頭向

長時間盯著電腦看，眼睛就會疲勞、酸疼，尤其是工作繁忙上班族。小編總結了以下8條實用建議，可以減少電腦給眼睛帶來的傷害，為了自己為了家人都看一看吧。　　1、電腦屏幕略向下傾斜。屏幕反光會刺激眼睛，而最強

長時間對著電腦工作的朋友，一定都會有同一種感覺，那就是——眼睛干澀！別問我為什麼這麼清楚，因為此時此刻的小編就有著這種感覺！那麼我平時是如何應付眼睛干澀的呢？嘿嘿，當然是&ld

雖已入秋，小朋友和家長們在作好防暑、防曬、防蚊等准備的同時，別忘記還要做好護眼的准備！在秋天，孩子的眼睛也許會遇到一些這樣那樣的問題，有些問題可能是你平時沒注意到的，聽聽眼科醫生的提醒，沒錯的！　　1

眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的願望。進入學校大門的小學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是

視力模糊、視力盲點、夜間眩光——這些常見的眼睛疾病可能只是無傷大雅的煩惱，但也可能是眼睛疾病的初始症狀。如果你有類似文中描述的症狀，請及時咨詢眼科醫生。　　1.色盲測試　　最左

眼睛疲勞可配合平常多按摩穴道保養，現代人經常用眼過度，造成眼睛易疲勞，視力衰退。相關問題衍生發生，眼睛老化、病變的現象，也往往有年輕化的趨勢，平常可配合穴道按摩加以預防、改善視力惡化。　　中醫師表示，

據報道，每天使用電腦3小時或以上的人，可能會患上電腦視覺綜合症，出現眼睛疼痛等不適症狀。不過科學家通過研究發現，有方法可以緩解長時間看電腦屏幕引起的不適，這種方法叫做“20-20-20-2

睡前不取隱形眼鏡　　其實現在只有兩款隱形眼鏡是FDA認證可以佩戴過夜的，但即便這樣，也不排除會有風險。美國眼科學會的一項研究顯示，延時佩戴隱形眼鏡過夜，同只白天佩戴隱形相比較，前者患角膜潰瘍的概率是後

眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛。今天小編在這裡分享幾

現代社會從小孩到老人，從學生到白領，普遍存在睡眠不好的情況，今天我仍然以視力恢復的角度來剖析這個問題。-------題記　　01.睡眠像吃飯一樣重要　　閉眼和睡眠屬於休息的一部分。人到了晚上會很困很想