2015年江蘇學生體質健康監測情況顯示，與五年前相比，學生近視率仍處高位。其中中小學生平均近視率為66%，大學生為90.3%。那麼，2016年新學期開學到現在，學生們的近視情況又是怎樣的呢？南京一位眼

原因一青少年視力發育與用眼壓力　　青少年時期（18歲前），視力處在一個未定型的發育期，在這個時期青少年視力的可塑性很強，也就是說青少年的視力發育受外在因素影響很大，對外在不良因素刺激的抵抗能力很差。　

青少年近視問題，一直是很多家長頭疼的大事。在這裡給大家整理出國外一些國家保護青少年視力的做法，或許值得我們借鑒！　　法國：從小保護眼睛　　法國衛生部網站的近期數據表明，20歲以下青少年近視眼的比例是2

寶寶的眼部護理包括很多細節，這些事兒，爸爸媽媽一點兒也馬虎不得哦。下面和大家分享寶寶眼部護理的九大注意，希望有所幫助。　　新生兒眼睛護理訣竅　　一、防感染：　　嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，並定期消毒

視力下降的原因是多方面的，下降的周期是緩慢的，故青少年在做視力提升恢復訓練時，是需要一定時間的，而大部分家長不但不充分調動孩子的積極性，甚至提前給孩子退路，如此下去耽誤的時機是無法彌補的。　　情形一：

眼睛是心靈的窗口，是日常生活最重要的器官之一。而很多人日常生活中卻並不知道怎麼愛護眼睛，往往要到影響視力才發現問題。那麼，小編就跟大家科普一下，如何在生活中護眼。　　第一則：出門有太陽時，戴個太陽鏡，

葉黃素是人類視網膜中最重要的營養成份，是視網膜組織的重要組成部分。被認為是當今唯一對視網膜變性疾病有治療意義的天然物質，是迄今發現的唯一存在於人類視網膜黃斑和晶狀體內所特有的物質。葉黃素被世界醫學界譽

飲食的重要性，滲透在身體的各個器官角落。除了吃出來的疾病，眼睛視力也和飲食有著密切的關系。【視捷】提醒大家：科學、合理的飲食，可以有效地保護視力哦~　　1.近視眼患者　　常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及

人們常說鍛煉身體有益健康，同樣我們的眼睛如果常得到有效的鍛煉就可以保護好視力，同事也可以避免疾病的威脅。保護視力鍛煉法具體步驟如下：　　洗眼法　　先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在

“诶，怎麼這新眼鏡我戴上去頭暈暈的呢？”　　“沒事哒，戴一個月等眼睛適應了就好啰！”　　1.驗光配鏡三大原則 清晰 舒適 持久　　如果你是一個&ldqu

中國已成近視第一大國，青少年已成為高發人群。調查數據顯示，全國7～12歲的小學生、13～15歲的初中生、16～18歲的高中生及19～22歲的大學生，他們的視力不良率分別為45.71%、74.36%、8

近視眼分為兩種，一種是真性進行另一種則是假性近視。很多人都誤把假性近視當成了真性近視，導致很多人因為過早的配上了眼鏡使自己的視力變成真性近視眼。關於近視眼怎麼保護眼睛的方法，下面就給大家介紹介紹吧！　

長時間看電腦眼睛是否會干澀呢？北京知名專家說是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素。電腦屏幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發癢等症狀。想要讓視紫素充足，就要補

眼睛老化帶來的不止是魚尾紋和皺紋。你雙眼的健康才是更令人擔憂的事。很多人到了40歲的年紀可能就得開始應對視力問題，而這些是他們之前從未遇到過的。這些毛病包括干眼病和老花眼，後者的症狀是近距離視物困難，

持續一周的陰雨天氣，寒風陣陣氣溫驟降，大家都紛紛增添衣物來保暖。盡管包得嚴嚴實實，卻有一個地方不得不露出來，那就是我們的眼睛。其實我們的眼睛也很怕冷，冬季天冷風大，眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強，

一、看遠防近視　　眼睛如果長時間近距離看東西，會導致街睫狀肌痙攣，產生視疲勞，甚至引發近視或眼疾。現在很多青少年都喜歡用手機或平板，距離近，加上屏幕光線刺激，很容易導致近視加深、眼睛干澀、血絲、黑眼圈

目前正值夏秋過渡期，空氣濕度相比夏季明顯降低，天氣也開始逐漸變得干燥起來，除皮膚會感覺變得干燥外，我們的眼睛有時也會略感干澀。　　網絡的快速發展和移動端的迅速普及，使得人們80%的注意力是集中在屏幕上

洗個熱水澡　　如果眼周水腫比較嚴重，可以在早上起來後洗個熱水澡，加強全身的血液循環，有利排水。　　冷熱毛巾敷面　　用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，並且摩擦耳前耳後皮膚，也會起到一定效果。　　小黃瓜敷眼　　可

專家表示，臨床上，我們發現很多人出現眼干的症狀後就以為自己得了干眼症，這是不確切的。眼干是一種症狀，原因有很多種，而干眼症作為一種疾病，是一種慢性綜合征。　　如果我們長時間使用電子產品，盯著屏幕注意力

在生活壓力的影響下，很多的上班族都已經習慣了晚睡，其中更是有一批人經常熬夜。熬夜不僅影響到第二天的精神狀態，也會影響自身的健康，但是也許有些人還不會注意到，熬夜還會對眼睛造成影響。　　熬夜危害一　　長