生活中，很多人只知道一味地用眼，如通宵達旦地對著電腦工作、毫無節制地“煲”電視劇、打游戲、刷微博……尤其是微信出現後，眼睛疲勞的患者數量大大上升。　

90%的上班族由於長期對著電腦，經常感到眼部干澀、發癢和疲勞。近日，英國瑜伽教練林賽·傑伊設計了一套包含了六個動作的瑜伽眼保健操。她說：“這套瑜伽眼保健操能提高眼睛運動的力量

電腦前面的白領一族來講，每天下班之後，最累的恐怕要數眼睛啦。今天，為大家推薦幾款新鮮的蔬菜水果，明目護眼，大家可以嘗試一下。　　1、甜椒　　甜椒是非常適合生吃的蔬菜，含豐富維他命C和B及胡蘿卜素為強抗

第一關鍵期：新生兒　　關注：先天性上睑下垂，先天性白內障、先天性青光眼新生兒期是視力發育的敏感時期，尤其要當心先天性眼疾。出生一個月後，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網膜沒有先天性毛病。有眼病家族史的孩

可謂一場秋雨一場寒，除了氣溫不斷的變化外，新的困惑又來了，天氣逐漸干燥，眼睛也隨之變得干燥，有時甚至眼睛睜開都很難受。長此極易引發干眼症。　　干眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚

“紅眼病”是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱為“急性結膜炎”。結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結膜發生了急性炎症，就得了急性

小麗是個上班族，每天基本上都是坐在電腦面前工作的，有時遇上加班，算起來連續十幾個小時都是對著電腦的，下班之余也離不開手機，經常在手機上看視頻。連續幾年下來，現在眼睛時常感到干澀，看東西覺得模糊，尤其一

初秋幾場秋雨，可謂一場秋雨一場寒，除了氣溫不斷的變化外，新的困惑又來了，就是天氣逐漸干燥，眼睛也隨之變得干燥，有時甚至眼睛睜開都很難受。長此極易引發干眼症。　　秋季干眼症的病人驟然多起來。這主要是秋天

有些人說男人戴著眼鏡會讓人覺得特別的斯文有學問，也顯得特別成熟。那麼我們應該如何保護自己的眼睛呢，下面我就給大家介紹幾款保護眼睛的食譜：　　一、保護眼睛的水果　　藍莓：其中含有一種特殊色素是一種天然抗

由於工作的需要，大部分白領每天面對電腦長達八個小時以上，致使眼睛容易干澀，使得眼睛失去原本的光彩，久而久之，加重眼睛健康的負擔。　　緩解眼睛干澀，不需要你花大量精力或者大量時間來做，只要平時在飲食上注

我們知道每一項運動，對身體的某個部位的鍛煉都有針對性。就像仰臥起坐鍛煉腹肌，俯臥撐鍛煉胸肌和肱三頭肌一樣。那什麼樣的運動能鍛煉眼部肌肉，增強我們的視力，挽救我們日益疲勞的雙眼？　　下面小優我為大家匯總

作為父母，你肯定很看重孩子的健康。但在此，小優我還是想問一下，你平時為預防孩子的眼睛近視，都做了什麼？估計很多家長也就是，直到孩子和家長說看不清，才帶孩子去驗光，結果發現果然近視了，那就配鏡呗！　　我

要想保護孩子的視力，家長務必嚴格限制孩子玩電子產品的時間，並要求在孩子玩電子產品的時候保持正確的坐姿，此外，適當補充一些護眼食物，對保護視力也有幫助。　　1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含β-胡蘿

人生不同階段，眼睛方面要關注的健康問題，是有側重的，一旦錯過最佳治療時期，療效就會打折扣。大家需要留意什麼生活細節，以便眼科毛病早防早治，且看——　　★新生兒　　關注：先天性上

據報道，人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬，適應黑暗環境的時間顯著縮短。　　在第二次世界大戰時期，英國空軍駕駛員每天都食用藍莓果醬，使視力大大改善，投彈的准確率大大提高，據說&ldquo

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強

生活中，很多人只知道一味地用眼，如通宵達旦地對著電腦工作、毫無節制地“煲”電視劇、打游戲、刷微博……尤其是微信出現後，眼睛疲勞的患者數量大大上升。　

外用眼藥，怎麼選，怎麼用，你知道多少呢？　　別小看一支不起眼的眼藥，裡面的學問可大著呢。來自廣州市番禺區中心醫院眼科主任李斌教授今天就來給大家講講眼藥使用的一些小知識，趕緊mark起來~　　三種眼藥你

視光：不僅僅是配一副眼鏡那麼簡單　　什麼？誤區？　　沒錯。引發我們眼部視光問題的，不僅僅是近視、遠視、散光等簡單的屈光問題，更可能是由於眼疾導致視力下降、視物模糊，而隱藏在視光問題背後的眼疾，無法通過

【保護眼睛“三要”】　　一、要注意用眼衛生　　無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30-40分鐘就休息10-15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。　　二、要注意眼睛鍛煉，堅持