電子產品如今變得越來越普及，越來越多的青少年成謎於電子產品中，可是，電子產品是眼部健康的一大殺手，“網蟲”們長時間全神貫注地對著電子產品，眨眼次數減少，使眼部難以得到濕潤，變得干燥。此外，室內空氣的不流通也會加速眼部的干燥。
網蟲易患有干眼症
干眼症指由眼淚的減少或目腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀。調查結果顯示，常使用電腦的人中，經診斷有31.2％的人患有干眼症，學生每次放假回校，干眼症患者的發病率高達44％。
干眼症的病因
學生在電腦前一呆就是幾個小時，眨眼頻率降到每十幾秒甚至20多秒一次，而正常情況下是每5－6秒鐘眨眼一次，在此期間，人的注意力高度集中，易引起血管神經調節紊亂，眼睛淚液分泌量不足，以至於無法保持眼睛表面的濕潤，造成干眼症。另外，由於眼睛一直盯著電腦，眼球水分蒸發過快，容易造成眼睛缺氧，淚液分泌也會減少，沖洗眼內異物的能力也隨之減弱，從而導致結膜炎的發生，患上干眼症。
如何預防干眼症
注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10分鐘，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。
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