看電腦、電視雖然不會直接“看”出白內障，但長時間面對屏幕、過度用眼的確很傷眼，容易引起一系列眼部問題，其中最常見的就是誘發干眼症。
我們的眼睑就好比汽車的“雨刷”，通過眨眼這一動作持續地將淚膜均勻地塗布在角膜及結膜上。千萬別小看眼睛表面這薄薄一層淚膜，它起著清潔、潤滑、營養和殺菌的關鍵作用。
一般情況下，人的眨眼頻率在每分鐘15到20次，但當我們集中精力注視屏幕時，這一頻率就會銳減到每分鐘2到3次。眨眼次數減少最直接的結果就是導致淚水過度蒸發，淚液分泌減少，久而久之就會覺得眼睛干澀、有異物感等。
長時間專注於屏幕，尤其是當用眼距離不合適或者屏幕字體太小、屏幕亮度對比度不合適時，還容易導致視疲勞的發生。重度的視疲勞除了會導致眼睛發脹、有異物感外，還會引起頭疼、惡心感等。而這些症狀有時會被誤以為是青光眼發作，或被當作頭疼來治療。
專家提醒，上了年紀的人眼睛難免會出現老花，但許多中老年人往往不重視老花眼鏡的正確選配，其實老花鏡的度數、瞳距、鏡片折射率都大有講究。如果戴著不適合自己的老花鏡看電視或閱讀，很容易在短時間內就出現嚴重的視疲勞症狀。
長時間玩手機、玩電腦、看電視，還會加劇近視的發生和發展。青少年兒童的視力正處在發育期，特別是那些原本就具有近視遺傳傾向的孩子，若經常對手機、電腦、電視愛不釋“眼”，很容易早早發展成近視眼或者導致近視加重。
眼下，在移動的車廂裡手捧平板電腦、手機玩游戲或看片子的年輕白領隨處可見。這其實是一個非常不健康的習慣，由於燈光、車廂晃動等原因，眼睛會被迫為了“聚焦”而過度調節，長此以往，已經穩定的近視度數很有可能進一步加深。
除了干眼症、視疲勞、近視之外，長時間近距離面對電腦屏幕還會對視網膜形成潛在的傷害。實驗證明，在一定的波長、亮度和照射時間等條件下，類似於屏幕發出的藍光會對視網膜中的神經細胞形成傷害，導致視功能損害。