一般而言，青光眼的發生很難預防，所以青光眼的早期發現與合理治療就顯得格外重要。青光眼與遺傳、種族、年齡等有一定關系。遠離青光眼，應做到保持情緒穩定，起居有規律，對於有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲後應每年檢查一次等。
青光眼的早期症狀有四種：
一，經常覺得眼睛疲勞不適；
二，眼睛常常酸脹，休息之後就會有所緩解；
三，視力模糊，近視眼或老花眼突然加深；
四，眼睛經常覺得干澀。
青光眼是一組以視神經凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。原發性青光眼分為開角型和閉角型。值得注意的是開角型青光眼往往表現為潛在的無症狀性進行性雙側視覺損害，當有臨床視覺損害表現時往往已有廣泛的視野缺損。
與青光眼相關的因素有以下幾點：1.遺傳：青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%~15%的個體可能發生青光眼。因此，其近親屬應加以警惕和常規篩查。2.種族：原發性開角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見。亞洲人群包括中國人閉角型青光眼較為常見(開角型青光眼現有增多趨勢)。3.年齡：多50歲以上發病，但開角型青光眼在中青年患者中亦不少見。4.屈光狀態：開角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見，閉角型青光眼在遠視人群中多見。5.疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流變學異常等，也可能是造成青光眼的危險因素。
我們應如何遠離青光眼？
專家建議大多數人在35歲左右進行青光眼特定的全面檢查，40歲時進行另一次檢查，40歲以後每隔2~3年檢查一次。對易感人群，35歲以後，每一年或兩年檢查一次眼內壓和視神經。如果發現自己或家人的眼睛持續出現不適症狀，應盡快找眼科醫生接受徹底檢查。一般大家可以采取以下十大措施來預防青光眼：
1.保持愉快的情緒，不要生氣和著急。許多閉角型青光眼患者的急性發作與情緒激動有關。
2.保持良好的睡眠，如有必要可服催眠藥，幫助入睡。
3.少在光線暗的環境中工作或娛樂。
4.避免過勞。
5.不要暴飲暴食。
6.多吃蜂蜜。
7.常摸自己的眼球。
8.防止便秘。
9.堅持體育鍛煉。
10.主動檢查，特別是老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障也要及早治療，以免引起繼發性青光眼