長期以來，人們一直認為教育和近距離用眼工作，是導致近視的關鍵。澳洲研究人員表示，小孩每天在戶外曬太陽2～3小時有助眼睛成長，並可大幅降低罹患近視的幾率。
兒童多曬太陽可防近視眼
負責這項研究的專家說，對比研究顯示：新加坡30%的六七歲兒童患有近視，而這一比例在澳大利亞只有1.3%。兩國的孩子花在閱讀、看電視和玩電子游戲上的時間基本相同，但戶外活動時間卻有天壤之別。新加坡兒童平均每天只有半小時時間和陽光親密接觸，而澳大利亞的孩子每天會在戶外玩上2個小時。這說明一定量的戶外活動是預防近視的“特效藥”。
曬太陽促使體內分泌更多多巴胺和維生素D，因此降低了近視率。眾所周知，多巴胺能限制眼睛生長，而近視就是由於眼睛過度生長所致。
所以說曬太陽有助於兒童預防近視，主要是因為曬太陽大多數都是在戶外，陽光太強的時候，人們一般不會太多地近距離用眼，反而是更多地眺望遠方和活動，使眼球得到放松，這恰恰也是保護視力最好的方法，所以會對視力有很好的保護作用。
讓小孩進行室外活動，多曬太陽，讓陽光中的紫外線直射到小孩身上，每天在外活動2個小時以上就能獲得足夠的維生素D。但要注意在夏天不要在太陽下暴曬，也不宜在室內隔玻璃曬太陽，因為這樣也達不到紫外線照射的目的。
另據研究發現，那些冬天在室內、很少到戶外活動曬太陽的孩子，普遍表現維生素D缺乏症狀--身體虛弱和骨質軟化等。這種體質的少年兒童，其眼球後部的鞏膜受到影響，易出現鞏膜脫鈣、眼軸伸長，最終形成近視。故建議孩子們常到戶外陽光下活動，以使皮膚接受更多的紫外線，為機體制造充足的維生素。