按摩經絡保健法是什麼呢？相信什麼都對按摩經絡保健法都不是很了解，按摩經絡保健法可緩解眼睛疲勞，從而治療近視和預防近視，效果是非常好的。
按摩經絡保健法之所以能預防和治療近視，是因為近視是由於長時間的用眼導致眼部肌肉疲勞引起的，按摩經絡保健法可是眼部肌肉得到放松，從而起到預防近視的作用。下面一起來了解一下按摩經絡保健法是怎樣的。
按摩經絡保健法
1)揉按睛明穴。做時要閉上兩眼，用兩手拇指指腹按在睛明穴上，擠按鼻根，先向下按，再向上擠，一按一擠為1次，連做36次。
2)揉按太陽穴與輪刮眼眶攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴。用左、右手的拇指指腹按在左、右的太陽穴上，其余四指蜷起來，用左、右食指第二節內側面輪刮上、下眼眶。上眼眶從眉頭至眉梢，下眼眶從內眼角至外眼角，先刮上，後刮下，一上一下為1次，共36次。然後用拇指指腹揉太陽穴36次。
足部按摩護眼法
1)點揉足臨泣穴、俠溪穴、水泉穴、束骨穴各3分。
2)先試壓腳掌，取痛感最強的部位壓揉2至3分，接下來搓擦第二趾、第三趾、第四趾、第五趾趾根各1分。
3)按壓、搓擦足部眼、肝髒、腎髒、輸尿管、膀胱反射區各3分。對於假性近視者，可加按足部腎上腺、腦垂體、生殖腺反射區各2至3分。
4)壓揉雙足拇趾5分，把第四趾根部下面出現的硬塊揉散，一般每回5分。
5)左、右轉動腳踝與手腕各10分。
以上是關於“預防近視可用按摩經絡保健法”的介紹，按摩經絡保健法的做法其實是很簡單的，不過建議大家一定要到正規的醫院接受按摩經絡保健法，這樣效果才會更有保障。