七歲孩童0.6近視眼該吃什麼食物好

概 述

我們知道現在孩子上學是非常早的，這是因為社會家庭原因決定的，同時現在的孩子眼部接觸的一些事物也是比較早的，尤其是現在電子產品比較多，很多小孩在很小的時期就開始玩兒電腦玩兒手機看iPad，從而導致現在的小孩兒有很多出現了近視眼，我們知道出現近視眼，這對於我們家長來說是非常頭疼的，因為孩子很小就會影響孩子的一輩子，我們鄰居家的小孩今年7歲了，前段時間檢查出視力是0.6，這讓家裡人非常擔心，那麼對於7歲孩童0.6的近視眼該吃些什麼食物來增強我們的視力呢？

步驟/方法：

1首先，我們知道如果在七八歲的時候孩子出現了0.6的視力，這對於家長來說也是非常擔心的，因為這會影響孩子的一輩子，我們需要給孩子及時的糾正，讓孩子盡量增強自己的視力，我們可以食補的方法進行增強視力。

2其次，在我們給孩子增強視力的時候可以吃一些富含維生素c多的食物，因為維生素c對於眼睛是非常有好處的，所以我們可以給孩子經常吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是以胡蘿卜、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗食物可以多吃。

3最後，在給孩子吃東西的時候，除了維生素c我們要及時補充外，還要多吃維生素a的食物，如常見的動物肝髒，芥菜，苦瓜等，這些食物可以很好的幫助我們增強視力，同時在生活中我們要讓孩子養成良好的護眼習慣。

注意事項：

如果孩子視力比較低的時候，我們在生活中一定要督促孩子養成良好的保護眼睛的習慣，每天定期做眼保健操，不要看電視，平板電腦這些電子產品，以免讓我們的視力更加損壞嚴重。