預防近視眼的措施？

概 述

近視眼會影響到我們正常的生活，會對我們的生活造成許多的不便，所以在近視眼來臨之前我們就要做好預防工作，這樣才能免受近視眼帶來的危害。

步驟/方法：

1近視眼應該以預防為主，很多學生或者是工作人員，他們看書的姿勢都存在著許多誤區，這樣容易患上近視眼，所以每個人看書寫字或者是用電腦的時候，都應該有正確的姿勢。

2眼睛用久了它是會累的，所以用眼的過程中要注意勞逸結合，不能過度的用眼玩電子游戲、看電視劇或者是其它的一些事，這樣都容易傷害到眼睛，是眼睛過度的勞累。

3在平常的生活中，眼睛用了一段時間之後就要記得休息，適當的時間裡要做些眼保健操，保護眼睛，同時在飲食中藥多吃一些對眼睛有好處的食物，加強自身的體質。

注意事項：

預防遠遠比治療重要的多，所以平常一定要懂得愛護自己的眼睛。