如何保護眼睛呢？

概 述

眼睛對於每個人都是很重要的，在我初中的時候出現了一次假性近視，就是在學校學習的下辦學期，突然感覺視力下降了，看黑板上的東西比較的模糊，然後回家一個鄰居說肯定是近視了，趕緊配眼鏡，我當時沒有去弄，後來一個假期後來就沒有事情了，原來是假性的近視，後來我就深深體會到了保護眼睛的重要。

步驟/方法：

1再第一次出現視力模糊的時候，一定不要急於配眼鏡，要看看是不是假性的近視，讓視力放松一段時間。

2平時要保護眼睛，不要躺著看書，在移動的東西上看書，也不要在燈光黑暗或者長時間用眼。

3要學會眼保健操，眼睛累的時候可以按摩或者遠視，注意眼部衛生。

注意事項：

學會辨認和調整假性近視，注意飲食和適當的放松眼睛