白內障是一種常發生在老年人群當中眼科疾病。凡是各種原因如老化，遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障，此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上，導致視物模糊。多見於40歲以上，且隨年齡增長而發病率增多。
白內障的病因
凡是各種原因如老化，遺傳，局部營養障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，導致白內障。本病可分先天性和後天性：
1.先天性白內障
有內生性與外生性兩類，內生性者與胎兒發育障礙有關，外生性者是母體或胎兒的全身病變對晶狀體造成損害所致，先天性白內障分為前極白內障，後極白內障，繞核性白內障及全白內障。
2.後天性白內障
出生後因全身疾病或局部眼病，營養代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，分為6種：①老年性白內障，根據初發混濁的位置可分為核性與皮質性兩大類。②並發性白內障。③外傷性白內障。④代謝性白內障。⑤放射性白內障。⑥藥物及中毒性白內障。
診斷世界衛生組織從群體防盲，治盲角度出發，對晶狀體發生變性和混濁，變為不透明，以至影響視力，而矯正視力在0.7或以下者，方可診斷白內障。
白內障如何保護眼睛
1、加強用眼衛生。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
2、多吃含豐富的蛋白質、鈣、等微量元素的食品，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，阻緩病情的進展。
3、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
4、防止脫水，因為在脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已患有白內障患者，脫水可使病情加劇。
5、注意精神調養：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持心情良好，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，激發生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。