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正確認識與防治干眼症

  干眼症,顧名思義,指的是眼睛淚液的質量異常或是分布不均或淚液過度蒸發造成淚液無法適當保持眼球表面濕潤,從而導致以眼表組織病變為特征的一大類疾病的總稱。

  干眼症又稱角結膜干燥症,是近幾年繼近視眼後又一高發性的慢性眼表疾患。它發病隱匿,早期常常被忽視,雖不如內外科的某些疾病那樣苦不堪言,但所帶來的眼部不適感已經嚴重困擾現代人的正常生活。干眼症治療的核心在於減輕干眼的症狀避免對角膜的傷害。

  引起干眼症的原因很多,常見的有:(1)高齡、睡眠不足、精神緊張等原因;(2)長時間從事電腦操作、汽車駕駛及其他精細作業,瞬目次數減少,淚液蒸發過快;(3)眼部外傷,如熱燒傷、化學傷等破壞結膜杯狀細胞;(4)大氣污染、紫外線、眼部彩妝以及長期配戴隱形眼鏡引起淚液減少;(5)角膜移植、白內障等某些眼部手術後;(6)眼部長期使用抗生素或低劣眼藥水;(7)某些慢性眼病如沙眼、過敏性結膜炎等;(8)某些自身免疫性疾病或維生素缺乏等。

如何正確認識與防治干眼症

  由於人的角結膜對干燥的感覺模糊,因此干眼症莫名症狀很多,常見的有:干澀感、異物感、燒灼感、癢感、眼紅、畏光、怕風、暫時性視力模糊、眼皮緊繃沉重分泌物粘稠、見風流淚、對外界刺激很敏感,難以名狀的不適,長期的傷害則會造成角結膜病變,並最終嚴重影響視力。有些症狀可幫助自己判斷是否有干眼症,如打呵欠或眨眼後眼睛變舒適;早晨醒來眼睛干澀、脹痛,仿佛一夜未合眼似的;迎風走,需瞇著或閉著雙眼,伴多淚(干眼症與多淚並非矛盾,干眼症患者常因淚膜不穩定使角膜表面的感覺神經敏感性增加,輕度的刺激即可引起淚液反射性地分泌增加)。正由於干眼症缺乏特異性的症狀,臨床上常常被誤診為慢性結膜炎、視疲勞等,不恰當的治療反而使病情加重。

  為解除病因達到根本治療效果,我們要從引起干眼的原因方面著手治療,如增加睡眠,放松心情,注意用眼休息,減少隱形眼鏡的配戴時間,空調房放置霧化加濕裝置,職業女性應少化眼部彩妝。要減輕症狀還可點用人工淚液。人工淚液品種很多,是個性化很強的藥物,因此最好在醫生指導下選擇自己合適的。嚴重的干眼症及淚點栓塞患者還需要手術治療。

  預防干眼症的最好辦法是健康用眼和科學生活。如:睡眠充足,不熬夜;均衡飲食,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃油炸食物;不要長時間用眼;洗臉時注意眼睑及睫毛的清潔,用熱毛巾熱敷可以減輕視疲勞並增加淚液分泌;少戴隱形眼鏡;電視機或計算機熒光屏放置位置應低於眼水平線,不應放置窗戶對面或背面,不要在黑暗中觀看,觀看時間不宜過長,要多眨眼;房間保持一定的濕度,經常做眼保健操;有任何眼睛不適症狀,應及時找眼科醫師。

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