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明目降壓食譜有哪些

  (1)牡蛎粥:牡蛎15克,青茄子9克,陳皮6克,粳米60克。前三味加水煎湯,去渣後加入粳米煮成粥。每日1劑,連服8天,對久病陰虛者有效。

  (2)萊菔子胡蘿卜飲:萊菔子20克,胡蘿卜適量。先將萊菔子裝入小沙布袋中與切成碎末的胡蘿卜共同煮炖,待胡蘿卜熟後,取出萊菔子,飯湯食用。每日1次,具有降眼壓作用。

  (3)白茅根決明子飲:白茅根25克,決明子25克,洗淨後加適量水煮成汁即成。每日2次,早晚服用,具有降眼壓,明目之功能。

  (4)蜂蜜決明子薄荷飲:蜂蜜15克,決明子5克,薄荷葉5克,共同用沸水沖泡,代茶飲,長期飲用具有明目、降眼壓作用

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