現在老花眼的人越來越多了，我們應該提早做好預防措施避免老了以後患上老花眼。下面介紹幾個保護眼睛常用的養生穴位及簡單的按摩方法，每天堅持按摩這幾個穴位對於預防老花眼有很好的效果。
用拇指或食指（以自己順手為主）點按以下幾個養生穴位，力量可以由弱到強，逐漸加大，至感覺酸脹明顯後，慢慢放松，配合勻速的呼吸，慢慢感覺體會，最後在呼氣時壓入，吸氣時放松。每個穴位按摩1分鐘，連續按數遍。
在所有動作完成之後，可以加上一個簡單的放松動作。把雙手掌心相對，互相摩擦至發熱，然後迅速將掌心置於眼部，輕輕按揉。注意按揉的方向是上眼眶由內向外，下眼眶由外向內，保持這樣的打圈方式持續1分鐘，對保護眼睛、預防“老花眼”也是有幫助的。下面一起來看看按摩哪幾個養生穴位，可預防老花眼吧。
1、睛明穴：在面部，目內眦角稍上方凹陷處。
2、迎香穴：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。
3、太陽穴：在颞部，當眉梢與目外眦之間，向後約一橫指的凹陷處。
4、陽白穴：在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸。
5、四白穴：在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
眼睛對於人類來說是極其的重要，我們應該時刻想著保護我們的眼睛。趁著現在年輕要好好保護自己的眼睛，為了以後老花眼能夠遠離我們，從現在起就好好按摩我們的眼睛吧。