一條“眼保健操無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關注的焦點。而新西蘭科學家2005年曾發表的一份有關“眼保健操”功效的調查稱，以“眼保健操”來提高視力的做法是缺乏科學依據的。
“眼操”功效國外也不明
120年前已在美國出現，如今只在民間流行，專家稱眼操如按准穴位能起到保健作用
國人做了幾十年的“眼保健操”忽然被指功效存疑，甚至“殘害”視力，一時間激起民間和學界的熱議，究竟“眼保健操”是否有效，仍眾說紛纭。[專題：眼保健操並非是“禍害”國人多近視另有真凶。
記者發現，這樣的矛盾在國外同樣存在。國外做“眼操”的歷史已經超過百年，但由於其功效同樣得不到科學支持，“眼操”只在民間流行，沒有得到官方的推廣。
最早眼操
120年前已出現未大范圍推廣
早在120年前的1891年，美國眼科醫生貝茨就提出了通過“眼操”來提高視力、治療近視的方法，被稱為“貝茨療法”。貝茨認為，視力下降是用眼過度的結果，因此可以通過適當的眼部運動來放松眼睛，從而提高視力。
然而，“貝茨療法”的原理一直沒有得到國際眼科學界的認可，其療效也沒有得到科學的證實，而其中諸如“強光照射眼睛”的做法更是被普遍認為對眼睛有害。
因此，盡管有人宣稱“貝茨療法”提高了自己的視力，但這種最早的“眼保健操”並沒有得到大范圍的接受和推廣。
國外護眼
緩解疲勞眼操如今只在民間流行
如今，美國眼科協會給美國人的“護眼建議”是一些比較寬泛的內容：經常檢查視力、防止強光照射、確保營養、避免用眼過度等。
雖然“貝茨療法”沒有被大范圍推廣，但通過其衍生出來的一些“眼操”卻在民間流行著。許多歐美人通過做“眼操”來緩解眼睛疲勞。而從基本動作上看，這些“眼操”與120年前的“貝茨療法”大同小異。
如美國比較流行的做法：閉眼3到5秒、按摩眼部、輕按眼睛周圍、轉動眼球、遠近聚焦等。英國的一些視力保護民間組織則將其精簡到三項：手掌按摩眼部、遠近聚焦和轉動眼球。
原理有誤
眼操治療近視缺乏案例證明
新西蘭科學家2005年發表的一份有關“眼保健操”功效的調查稱，以“眼保健操”來提高視力的做法是缺乏科學依據的。
美國《眼科觀察》雜志2005年的一篇文章指出，如今歐美民間流行的“眼操”，其中不少原理與“貝茨療法”有一定的傳承性。但幾乎所有通過“眼操”治療近視的理論和實踐都被學界認為是沒有依據的。
文章稱，“貝茨療法”是基於這樣的觀點：近視眼是眼睛過度疲勞無法聚焦引起的，而眼球可以通過變形來重新實現聚焦，從而恢復視力。但眼科學界認為，這種理論是錯誤的。此外，貝茨之後的許多眼科學家經過研究發現，並沒有任何明確的案例能夠證明，貝茨的療法是有效的。
馬上就訪
眼操如按准穴位能起護眼作用
醫師上午告訴法晚記者，眼保健操還是能起作用的。
醫師表示，中國傳統的針灸、點穴對治療近視眼有療效，這在實踐中也得到了證明。“之所以有人說眼保健操不管用，主要是小孩子在做的時候，做不到位，穴位按摩不准確，都是比劃比劃完事，這樣做眼保健操肯定不管用。”薛醫師說，“而耳穴療法治療近視眼，有效率還是很高的。”
醫師最後強調，“雖然單做眼保健操不能治療近視，但只要把眼保健操做到位，對保護眼睛還是非常管用的。”
貝茨療法
1。閉上眼睛，用手掌按摩眼部，但不要按壓眼球
2。想象視力表的字母逐漸變小
3。眼球上下左右轉動，以及對遠近物體進行聚焦練習
4。用陽光或者強光照射眼睛