當下，手機、平板等電子產品搶占人們碎片化的時間成為一個趨勢。調查證實，每天在手機、電腦前工作3小時以上的人中，90%的人都患有眼睛干澀。而在未來5年中，眼睛干澀患者人數還將以每年10%以上的速度上升。
功效
枸杞和菊花是人們最喜歡泡水來喝的兩種東西，因為它們本身具有的功效，很適合經常熬夜的人和手機族喝。
平肝明目
《本草綱目》記載，枸杞菊花“味甘，性平”，具有散風熱、平肝明目之功效。肝火能使你的眼白發黃，常喝枸杞菊花水平肝就目清了。
亮眼防干
藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦、手機族，多喝些菊花茶有利無害。
養精滋補
枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有養精益氣，溫熱滋補的功效。並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。
泡法
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內,加入熱開水,5-10分鐘後便可飲用。
提醒
胃寒及孕婦要慎喝
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。菊花性涼，胃寒的人、月經期的女性及孕婦和少年兒童慎喝。