潤眼降火之栀子甘草飲
材料:栀子、甘草各3克
制法:沸水沖泡,代茶不拘時飲用。
功效:適合愛吃刺激性食物,易頭痛、口苦,眼睛有血絲的肝火上炎體質。栀子能清肝火、涼血、消腫止痛;甘草清熱解毒,兩藥合用可清肝瀉火。
熬夜族必備之護眼排毒茶
材料:夏枯草1錢、車前子2錢、牛膝1錢、枸杞5錢。
制法:
1.將藥材洗淨,裝入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,此時可以用棉質紗布敷蓋在保溫杯上,藉著茶飲的蒸氣薰蒸到紗布,大約3分鐘後,即可以用來熱敷眼睛。
2.茶飲悶泡20分鐘後,即可代茶飲用。
功效:清肝解毒,祛濕明目,補益肝腎,活血通絡。
潤肺明目之枸杞紅棗茶
制法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
抵抗輻射之枸杞子密蒙花茶
制法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效:可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、干眼症、白內障等,以及嚴重時導致的視網膜脫落。
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