日常飲食中，不同食物會含有不同的元素，這些元素對人們的身體會起著不同的作用。那麼針對不同年齡不同情況，哪些食物是對我們眼睛有益的呢？　　鈣與眼球的形成有關，青少年的眼球尚未定型，如鈣缺乏，眼球鞏膜的彈

專家提示，均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著

保護視力，除了日常用眼時要多加注意，在飲食上，也要有所注意。最新一期台灣《康健》雜志撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，並可有效降低罹患其他眼病的風

結膜炎是一種常見的眼病，它是眼前部粘膜的感染而造成。在維生素A和維生素本缺乏的情況下，眼部粘膜的抵抗力降低，人體更容易感染結膜炎。由於我國人民的膳食中普遍缺乏維生素A和維生素B2，注意補充這兩種維生素

為了減少熬夜對我們眼睛的傷害，眼科專家為您推薦一下幾種營養粥，呵護夜貓族的雙眼。　　黑豆核桃沖牛奶：將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，

一個合理的膳食習慣，可以使我們的身體各個機能更好更健康的運作，同時包括我們的眼睛，合理的膳食會使我們的眼睛看上去更加明亮。　　維生素A　　維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視

芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品，古代即有以芝麻作為補養食品的傳統。古籍《名醫別錄》就有“堅筋骨，明耳目，耐饑渴、延年益壽”之說。《本草備要》更明確指出，芝麻“

每個家長都希望自己的寶寶擁有一雙好眼睛，明亮的眼睛是寶寶認識世界一切。要使眼睛健康，營養是重要的因素之一，要是缺少了某些營養，會引起各種眼病，使我們視力減退，看不清甚至失明。　　眼睛怎樣能看到東西的？

天天坐在電腦前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！　　面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不

中醫博大精深，講究長時間調理，在各種疾病上都有較深入的研究，並且運用獨特的中醫理論和方法能夠治愈許多西醫無法治愈的疾病。今天為大家推薦五個有關近視眼的小偏方，讓患者輕松解決近視眼的煩惱！　　1.醒目湯

如何做生活中一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處，但並不是任何蔬菜都具有這種功能的，下面為您介紹幾種比較常見的愛眼話護眼食物。　　愛眼護眼的食物有：　　菠菜　　根據美國一項調查，吃大量菠

(1)補充硒元素：在地球上的動物中，山鷹的眼睛最為敏銳。對此，生物學家們經過長期的研究發現：其奧妙就在於鷹眼中含有極為豐富的硒元素，高出人類一百多倍。硒對視覺器官的功能是極為重要的，支配眼球活動的肌肉

眼底出血怎麼辦？眼底出血的治療方法有哪些？眼底出血可以試一試食療方，下面就為大家介紹眼底出血11個簡單食療偏方。　　眼底出血是多種眼底疾病或某些全身疾病所共有的一個症狀，而非一種獨立的眼病。如視網膜中

有病吃藥，這幾乎是天經地義的觀點。但對於有些病來說並不一定如此，還有一種飲食療法。比如眼底疾病，發病率很高，病程也長，如果能合理地、針對性地調整飲食，常常會收到很好的效果。從中醫角度，眼底病可分為兩種

夜盲症是一種常見的疾病，有些人是先天性的，而有些人在缺乏維生素A的情況下，就會出現暫時性的夜盲症。因此，夜盲症治療要分情況而定。但是，總體來看，在夜盲症治療上，食療法有著不可替代的作用。可是，夜盲症患

眼疲勞食補有什麼妙招呢？枸杞子對眼睛有什麼好處嗎？那麼，接下來就來看看專家對明目飲食的介紹，希望對大家有所幫助。　　使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼

學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子游戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？除了休息、科學用眼以外，給眼睛補

近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。現如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來了，成了今年美容時尚界的“流行風”。　　頭發遮眼易近

增強視力的食物有哪些呢？鈣磷對眼睛有好處嗎？那麼，接下來就請大家來看看，專家對護眼飲食的詳細介紹。　　一、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感

眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重