近視表現為看世界是模糊的，不清楚的。近視對於我們來說並不陌生，一直以來困擾著我們的生活。由於現在生活壓力的加大，我們經常的熬夜加班，讀書學習就會導致眼睛近視。如果在太陽照射強烈，或者是燈光比較強烈，照明比較強的話，也會導致眼睛近視。而且與我們的閱讀姿勢也是有關系的。我們讀書學習不可以把頭低得太低。而應該把頭抬起來。
1閱讀應該保持正確的姿勢。我們最好昂首挺胸，距離書不要太近。我們要與書保持適當的距離，不然的話距離太近就會導致眼睛干澀疲勞。而且我們閱讀完書之後應該做一下眼保健操。按壓太陽穴的位置，不然的話會導致眼睛加深近視。所以應該注意。
2不要再太陽光或者是燈光比較強烈的地方下讀書寫字看書。也不可以在燈光不明，比較暗的情況下讀書寫字。有的人都就喜歡冬天在太陽地底下讀書。而且有人喜歡晚上躺在床上看手機關燈。這些都是不好的生活習慣。希望能夠引起大家的注意。
3注意一下自己的生活習慣以及飲食習慣。應該多吃些新鮮水果和蔬菜，及時的補充營養，補充維生素。不要熬夜，不要加班，不要吸煙，不要酗酒，不要吃太多辛辣東西，太多刺激性的東西。我們每天都應該保持正確的姿勢。不要經常的玩手機。
眼睛近視一直以來困擾著我們。我們會選擇佩戴眼鏡，或者是去做矯正手術。但是在日常生活當中，我們真的應該預防眼睛度數的加深。