現在有很多人有眼部疾病，很多都不是因為遺傳的緣故，而是因為平時的生活中一些不好的習慣導致的。現在是信息化的時代，接觸到電子產品的人的年紀越來越年輕化，很多眼睛還沒發育完全的孩子就已經接觸到這些東西並且愛不釋手，不正確的用眼方式和長時間的用眼都會造成眼部疾病。對此，我們一定不能大意，要了解一些避免近視的方法。
1我們知道長時間的用眼，會造成眼部的疲勞，如果沒有讓眼睛得到充分的休息，眼睛的自我恢復能力就會減弱，長時間下去，就有可能造成近視。不正確的用眼姿勢，也會造成左右眼的用眼不均，長期也會導致近視。
2因為現在越來越多的孩子將時間花在了電子產品上，沒有讓眼睛得到很好的休息，所以引起眼部疾病的幾率就會增大。而郊外運動不僅可以讓孩子的眼睛得到放松，自然的綠色也會起到保護眼睛的效果，適當的用眼過後，對遠方的眺望，也可以對眼睛進行恢復。
3在郊外的玩耍，能活躍孩子身體的每一個細胞，隨著自己運動的步伐，孩子的眼睛也會隨著周圍環境事物的變化而轉動，也可以轉變視野，對眼睛的放松起到一定的作用，眼睛得到好的休息，那麼就會幫助我們遠離近視。
兒童的眼睛正處在一個發育的時期，是至關重要的時候，所以我們要讓兒童學會正確的用眼方式，控制用眼的時間，對眼睛起到一個保護的作用。平時可以多運動鍛煉一下，不要把時間都花在電子產品上。