我們大家都希望自己有雙明亮的眼睛，我的眼睛又大還是雙眼皮，但是我也有我的煩惱，都是因為近視惹的禍，因為近視眼，我不得不戴眼鏡，嚴重的影響了我的容貌，都是因為我平時不注意預防的事，預防近視從以下方面開始：
1近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。經常做眼保健操，對預防近視也有一定作用。
2不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
3建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
4上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。