提起白內障這個話題大家都有所了解,這是一種非常普遍的眼科疾病,白內障的主要的症狀是就是會引起視力障礙甚至失明,它與晶狀體渾濁程度和部位有關,可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色,甚至復視雙影及看物體變形等症狀。積極預防白內障就能有效的避免這些症狀的出現,另外一旦出現白內障的話,要積極的治療,因為嚴重的話可以導致終身致盲。所以白內障 飲食護理很重要,下面我就給大家介紹一下白內障在日常生活中的一些注意事項:
1、戒煙酒:吸煙易患白內障已被實踐所證實,應及早戒煙。
2、積極防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。
3、飲食護理很重要:飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。
4、加強用眼衛生:平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。
5、注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。
以上就是我今天給大家介紹的白內障在生活中的注意事項,白內障病人要多吃深綠色、新鮮的蔬菜,生活中注意一些飲食科學合理的食用。即可很好的預防白內障疾病的發生。