天氣變化很大，從事軟件設計的李先生便常常在空調開放的辦公室加班工作。近一段時間以來他經常覺得眼睛干澀有異物，滴了幾天眼藥水不見好轉，到醫院檢查被確診為干眼症。
天津醫科大學第二醫院眼科主任張虹教授說，冬季夏季辦公室人群長期在封閉的空調環境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發過快，淚液分泌減少，容易誘發干眼症。張虹提醒年輕的電腦族，電腦前連續工作切忌“目不轉睛”，否則容易誘發干眼症，用眼1小時要刻意眨眼或眼球盡量向左右上方看類似“翻白眼”，有助於預防干眼症。
無故愛流淚是初期症狀
張虹說，干眼症原是一種老年性疾病，但近年來隨著電腦的普及、工作環境的改變，中青年人甚至中學生的干眼病患者日益增加。日本眼科醫學會的一項調查結果也顯示，每3名長期面對電腦屏幕者，就有1名患干眼症。干眼症是由於眼淚減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種疾病。一般症狀是眼睛干澀、有灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退，在空調開放、空氣不流通、煙霧、刺激性氣體的空間中感覺明顯加劇。其他症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔。由於患者普遍存在淚液分泌減少，會刺激眼睛引起流淚反應，因此無故常流淚是干眼症的初期表現。
眨眼頻率低是重要誘因
張虹說，正常人的眼睛會不斷分泌淚液，通過眨眼，使淚液均勻地塗在角膜和結膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎。干眼症則是因淚液減少或其中的成分出現異常，引起淚膜不穩定及眼球表面損害，出現眼部不適症狀。通常正常人每分鐘眨眼約20次，若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4至5次，從而使眼睛干燥酸澀。因此，在無法改變工作性質和工作環境的情況下，預防干眼症最好的辦法是高頻率並完整地進行眨眼動作。其次要保持生活規律，睡眠充足，多喝水。此外，很多專家認為干眼症的發生與長期缺乏維生素A有關，長期從事電腦操作者要注意飲食調理，多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。