冬季眼睛干澀怎麼辦

概 述

有沒有人覺得一到冬天就覺得眼睛特別干澀，到了冬天室外其實是很干燥的，我們每個人出門都會抹一些臉霜不然臉上會出現很多死皮臉也會干的特別的疼，眼睛也是一樣，眼睛干澀往往很多人就會揉揉眼睛，揉眼睛是起不到根本作用的。室外是寒冷室內由於開了暖氣空氣會更干燥，眼睛還是會不舒服，那麼有什麼辦法能讓眼睛不那麼干澀呢？下面通過文章一起了解一下吧。

步驟/方法：

1一些上班的白領和學生們是用眼最多的，冬季眼睛干澀最好用清水清洗下眼睛往往有不錯的效果。長時間的用眼眼睛不舒服這個時候捧上點水給眼睛還有臉部補點水，也是很舒服的，往往疲勞感也會趕走一大半。

2冬天導致眼睑發炎的主因多食洗臉次數減少，造成淚膜功能失調，就容易使得淚腺減少分泌淚水，麥氏腺分泌油脂不足，而發生干眼症。眼科專家建議，冬天應養成清洗眼睑的好習慣。

3眼睛是我們人體最脆弱的部位之一，我們更要對眼睛關心和照顧，長時間的用眼看書或者坐在電腦旁大東西都會給眼睛帶來沉重的負擔，這個時候做做眼睛保健操滴兩滴眼藥水都是給眼睛緩解疲勞的不錯辦法。

注意事項：

在冬天，人們首先想到的健康問題是感冒咳嗽等這些與季節有很大關系的疾病，而眼科醫生也會在冬季接診不少因為有不良習慣而造成眼睛損傷的患者。我們這裡給您提個醒兒，在寒冷季節裡，盡量保護好我們心靈的窗戶。