“黑眼圈”的產生原因很多，但大部分都是由於不良的生活方式導致的，比如過度疲勞、吸煙飲酒等。為了盡量消除或減輕“黑眼圈”，除了養成良好的生活習慣外，還可以按揉晴明、四白等眼周穴位，可以調節眼肌，舒通經絡。
還要注意在日常飲食中多攝取些蛋黃、豆類、芝麻、雞肝、豬肝、花生、胡蘿卜等含有大量維生素的食物。
中醫認為黑眼圈是腎虛的表現，故可服用枸菊地黃丸、六味地黃丸、桂附地黃丸等中成藥滋陰補腎，來減輕黑眼圈。
此外，冰敷局部有助於收縮血管，幫助消腫，減輕黑眼圈程度。如果有了面部尤其是眼部皮膚的疾病，盡量不要搔抓，更不要長期塗抹激素類藥膏，否則也可能導致黑眼圈。需要注意的是，有些黑眼圈是由於系統性疾病引起的，應當及時到醫院檢查，積極治療原發疾病。
一些比較特別的黑眼圈症狀，則比較沒那麼容易解決。
1、眼部靜脈血管郁積：使得眼部周圍看起來顏色比較深，必需利用按摩來改善情況。
2、皮膚色素沉澱：造成眼部暗沉膚色，成因可以分為遺傳和血管兩大因素。如果是遺傳所造成的黑眼圈，可能就比較難根治了。如果只是單純的血管郁積與皮質色素沉澱，那麼可以尋求醫師的協助來改善。
3、對於常化妝的女性來說，上妝時盡量不要過濃，不要為了遮掩黑眼圈而使用遮瑕膏，因為眼部的肌膚是非常脆弱的，這樣反而會給眼部肌膚更沉重的負擔！另外，一定要確實地卸妝，免得傷害皮膚！
4、有部分鼻窦炎的患者，會因為局部循環的障礙，而造成黑眼圈的情形。由於鼻窦炎會影響顏面的器官，所以必須治愈鼻窦炎後，才有可能改善黑眼圈的現象。
雖然補充維生素C、促進血液循環等方法，可以改善黑眼圈的現象，但如果是因遺傳或其他疾病所致，最好還是請教醫生。