中醫師表示,現代人長期用眼過度,容易造成眼睛出現一連串不適症,包括眼睛酸脹、疼痛、干澀、暈眩、畏光、頭痛、煩嘔等,這時候該怎麼辦呢?最好先讓眼睛充分休息以便減緩症狀,但若症狀嚴重或遲遲無法改善就需診治,患者適合服用中藥方來改善症狀。
用眼過度導致眼睛疲勞疼痛眩暈怎麼辦?
醫師指出,許多中藥材都有助於改善眼睛所產生的不適症,比如枸杞,其味甘、性平,具有明目的好處,適用於眼睛酸澀、疲勞、視力加深等症狀;決明子味甘苦、性微寒,能夠改善眼睛腫痛、紅赤多淚,而且還能夠防止視力發生減弱的情形。
菊花味甘苦、性微寒,具有平肝明目的好處,適用於眼睛疲勞、視力模糊等症狀;桑椹味甘、性寒,能消除眼睛疲勞、增強眼部視力,適用於視力減退、不耐久視的人身上;桑葉味苦甘、性寒,這個中藥材能夠清肝明目,適用於眼睛充血、腫脹疼痛等症狀。
夜明砂味辛、性寒,有助於清熱明目;石斛味甘、性微寒,有明目的好處,可望緩解目視不清、眼睛疲勞等症狀,適用於腎精不足、虛火上炎等患者身上;蔓荊子味苦辛、性微涼,可以明目,適合用來治療目赤紅腫、眼睛脹痛、眶上神經痛等症狀。
菟絲子味辛甘、性平,可以改善目視不清、眼睛疲勞等症狀,適合用於腎精不足、虛火上炎等患者身上;夏枯草味苦、辛性寒,具有明目、清肝火的功效,有助於緩解眼睛紅、頭痛等症狀。