隨著生活水平的提高，上時間在電腦前工作、上網、打游戲的人越來越多。這些人常常忽略了眼睛的養護，從而易患近視、干眼症、結膜炎等眼病。中醫認為，肝開竅於目，人眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。專家

 　　從孩子出生起，爸媽就可從生活的小地方，觀察寶寶的視力是否正常，並給予妥善照顧，從小為孩子的視力扎下好根基! 　　0～1歲·頻繁的刺激 　　發展重點&n

 　　2分鐘專心致志地注視大拇指 　　運動目的：改善眼睛的運動功能 　　用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿閉緊!坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠!兩腳平行放在身體

 　　保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。 　　運動和食療緩解眼睛疲勞&nbs

 　　眼睛保護法 　　實踐表明,茶水熏眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右，並要經常

 　　一、保護眼睛的方法： 　　眼珠運動法 　　頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。 　　眨眼法 　　頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲

有人說色盲是遺傳而來的，無法治療。專家說：根據統計判斷，是有這種遺傳性因素。專家說，色盲患者大多是男性，約有4-5%，女性患者不到男性的1/10。色盲也因程度而異，嚴重者對色彩毫無感覺，連紅、綠也無法

 　　一般來說近視有兩種。一種是由眼球本身構造成的，如有些人角膜至視網膜之間的長度(亦稱眼軸)比較長，光線經過眼透明組織的折光之後，就聚焦在視網前，看東西就有模糊之感，這種近視稱為&ldqu

 　　護理眼睛妙招一：茶水熏眼 　　1、實踐表明，茶水熏眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失；過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間一定要保證在10

 　　近視眼的預防保健方法介紹：　　1.運目 　　站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。

 　　況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面呵護，才能幫孩子把前進的道路一直照亮。 　　周密的“養眼

眼睛在臉上是最能傳情達意的器官，倘若眼皮耷拉、擠眉弄眼、眼睛干澀，都會讓珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正愛美之人，一定會用心養護自己的眼睛，做個讓別人覺得養眼的人。　　干眼症無淚的悲哀　　對於和電腦日日

俗話說“人老眼花”。可古往今來，人老眼明的也大有人在。據史書載：唐代大醫學家孫思邈非常重視眼睛保健，他在年近九旬時，仍“聽視聰曢”。在科學技術飛速發展的

1、眼珠運動法　　頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。　　2、眨眼法　　頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。　　3、熱冷敷交替法　　一條毛巾浸比洗澡水還要

 　　老鄭退休後在家閒得無事，迷上了拉二胡，整天盯著樂譜練習。結果，沒過多長時間，他看東西的時候，眼前昏花一片，眼睛還經常脹痛、干澀，人也有點健忘了，他自己也感覺記憶力越來越差。有一次，他特

 　　先如今由於用眼度過高，很多兒童小小年紀，眼睛便近視了。如何保護好眼睛，越來越受到人們的關注。眼保健操是根據我國醫學中推拿和經絡的理論，結合現代體育醫療保健綜合而成的眼部按摩法。實踐證明

 　　讓人們所熟知的可能是西醫對眼科疾病的治療辦法，而中醫對眼科疾病的方法卻很少有人了解，那麼，下面我們就來介紹一下中醫在治療眼科病時會使用的一些方式。 　　(1)熏眼法：是用中藥

孩子8～12歲是視力最易出現問題的年齡段，如不注意，近視會發展很快。所以家長對孩子的視力要早期干預，定期帶孩子到醫院做視力檢查。 　　中醫對近視眼的預防和治療是有一定效果的。目前，中醫防治近

 　　兒童視力問題一直備受各方的關注，特別是學生帶眼鏡的比例是逐年的加重，中山眼科中心曾對廣東省兒童的視力狀況進行了抽樣調查，發現在5～15歲兒童中，70%有不同程度的近視，95%的兒童視力

中國：眼保健操陪伴半世紀 　　據中國之聲《全球華語廣播網》報道，眼保健操，伴隨中國孩子成長已經近半個世紀。這兩天，有網友發表"眼保健操無用論"，讓眼保健操成為了一個新聞話