為什麼眼睛常感到干澀、疲勞?這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦屏幕前工作3小時以上的，八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸酸痛，久了還可能導致干眼症。眼科醫生建議，要保護心靈之

據國外媒體報道，日前有科學家宣稱，經常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助於改善青光眼和視神經功能紊亂患者的視力。　　共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項由巴西科學家組織的研究活動。在試驗過程中

如何在戶外保護眼睛　　LASIK手術後，白天外出建議配戴太陽眼鏡，不僅防風，避免眼睛干燥或異物侵入，同時亦避免眼睛直視太陽，而讓夏季強烈的陽光傷害你的眼睛。　　眼睛出現不舒服該怎麼辦　　建議隨身攜帶眼

身體內部如果淤積了毒素，就很容易出現各種各樣的肌膚問題，而一旦進入秋季，這種毒素淤積的狀況會更加的嚴重。而眼部肌膚的一旦沉澱了毒素，就很難排出，這時候就很容易出現黑眼圈等問題。　　所以，想要擁有一雙美

保持慧眼明目，是每位中老年人的希望。作為還沒有與老光眼鏡結緣的我，在此向諸位介紹我的明目保健秘招。　　早上起床後，雙手掬自來水擦臉洗眼，時間約為5分鐘。然後用一塊熱毛巾敷眼，雙眼張開，用鼻孔吸進熱氣，

壓力過太泰山壓頂，連眼睛也會遭殃。像辦公一族常有的眼漲、視物模糊、頭疼等問題，正是由於壓力導致“雙眼視功能異常”。　　上周10月8日，是“世界視力日”，

眼睛難受怎麼緩解?這是一些網友咨詢到的。眼睛很多時候會感覺到疲勞、干澀，尤其是經常在電腦面前工作的人員，這種情況比較常見，這個時候怎麼緩解一下呢，其實有很多可以使視覺疲勞舒緩的方法都非常實用。下面就是

醫生提醒，眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞你可采取以下幾種方式：　　學會眨眼按摩　　年輕人使用電腦時十分專注，眨眼頻率由正常的每五六秒鐘眨眼一次，降到每十幾秒一次。每天特意眨眼

這裡我們介紹三種使眼睛運動變得快速靈活的方法：　　一、8字型的轉動　　假想眼睛的視線在空中寫個8字，可直寫，也可橫寫，正反各10次，中間稍事閉目休息。不要讓眼睛太疲勞。　　二、360°的轉動　

寒冷的冬季眼睛該怎樣來保護呢?下面，讓我們打起精神，為眼睛過冬打一場“保衛戰”吧。　　戰役一：打敗溫度　　季節的變化，使皮膚經受著相當嚴峻的考驗，特別是在冬季來臨的時候，寒風侵

穴位與指壓法　　指壓位於眼球正中央下2厘米處的“四白”，能提高眼睛機能。指壓時，一面吐氣一面用食指強壓6秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。　　睜眼指壓時，能明確判斷色彩，閉眼

白內障和青光眼的常見病因是眼睛老化，由於女性壽命要比男性長，白內障、青光眼的發病率要高於男性。另外，糖尿病、外傷、藥物都有可能引起白內障。女性在一些特殊的生理時期容易發生眼部問題，例如女性妊娠期間眼睛

中醫認為，眼與全身髒腑和經絡的聯系密切，古代醫學家根據臨床實踐，總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現介紹幾種眼保健法如下：　　熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反復三次

新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復雜的圖形，分辨不同人的臉形，喜歡看鮮艷動感的東西。訓練寶寶的視覺能力應注意以下細節：　　對視法　　新生兒最喜歡看媽媽的臉。當媽媽

以下為保護視力的4種鍛煉方法：　　一、轉眼法　　選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方

從某種意義上講，老花眼是人衰老的一種表現。每個人都會衰老，就如同隨著年老，頭發變白，肌肉萎縮，關節不靈活，皮膚松弛等等變化一樣，眼睛(眼睛食品)也不例外。由於晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調節力減弱，導

下面的練習是為長期在電腦屏幕前工作的人准備的。它雖然不能代替專業的眼科訓練，至少可以幫助防止近視的進一步加深。按照下面的順序每天只做一次練習，每項最多5分鐘，每周最好做4到7次。在飯後、疲勞或生病時不

“小眼鏡”的數量，似乎正在以不遜於科技發展的速度增長著。首都兒科研究所附屬兒童醫院眼科主任醫師解湘陵告訴記者，常常是一個上午，她就會遇到50多個近視的孩子，這其中有很多竟然還在

 　　護理眼睛的運動有哪些?眼睛也需要適當的運動，才可以避免疾病的侵襲。護理眼睛的運動通常很簡單，只要我們堅持為眼睛做一做運動，就可以預防疾病的來襲。 　　護理眼睛的運動有哪些？下

閱讀書報時,眼睛與書面應保持30公分距離,不可斜視,亦不可低頭凝視，並避免長時間過度使用眼睛。 　　避免在乘車、走路或光線不足，光線強烈的地方閱讀，也不要躺著看書。閱讀時，光源應由背後或左斜