（1）攝入足夠的維生素。美國波士頓塔夫茲大學營養與白內障研究中心的科學家研究發現，維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易於引起晶狀體變性。因此，老人

玻璃體為透明的膠樣組織，清晰而明亮，主要成分是由膠原纖維構成的網狀架，其中充填著吸附分子的透明質酸，它可使玻璃體凝膠性能穩定，保證玻璃體及其周圍的視網膜在眼球轉動或受震動時得到緩沖。且視野中清晰無暇，

上了歲數的老人，尤其患有糖尿病的老人，眼睛玻璃體隨著年齡的增加，有變性的傾向，根據個人身體情況的不同，玻璃體輕重程度也不同。患病後除了積極的配合醫生治療，飲食保健重在細心，只有合理的飲食才能緩解病情。

一、眼睛疲勞　　眼睛疲勞通常是因為眼睛干澀缺乏黏液而引起的，而維生素A或b葫蘿卜素和粘液的供給有很大的相關性，此外維生素B6、維生素C及鋅的補充也可幫助解決眼睛干燥的問題。　　二、視力模糊　　有的人老

吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。　　常吃豬肝能治療近視只是一廂情願　　人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響

信息發達年代，計算機和網絡給人們帶來了不少便利。但它也悄悄的帶走了我們的健康，特別是視力的下降，該如何吃才能保護好我們的視力，成為了辦公室人群首要關注的問題。　　最佳的護眼食物當然是各種新鮮蔬果，不論

隨著年齡的增長，許多老年人開始出現老花問題，這是人體正常的衰老、代謝所致，可以通過佩戴老花鏡進行輔助，老年人眼睛看不清東西怎樣食療？這是很多老年人比較關心的問題。視力的問題給很多老年人帶來了很多的困擾

你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加

眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的雙眸會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關重要的。為了使自己的眼睛明亮健美，成都普瑞眼科醫院門診部謝盛緒主任講，在日常生活中，除

結膜炎是一種比較常見的並且比較嚴重的眼科疾病。結膜炎嚴重的影響了患者的生活質量，長期服用西藥可能會產生毒副作用，所以現在很多患者開始尋找食療的方法來治療結膜炎。下面我們為大家介紹一下關於結膜炎的食療方

眼外傷已經被視為是應急症，在生活中我們的眼睛常常會受外物的沖擊而損傷我們的眼睛。眼睛對於我們來說是很重要的，我們干什麼都需要用眼睛去看。沒有眼睛我們的生活便是一片漆黑。我們在生活中要多加保護眼睛，眼外

我們的現代生活和工作越來越依賴於電腦，長時間面對電腦屏幕給我們的眼睛帶來很多的不利影響，比如，長時間面對的人們會出現視疲勞。長期視疲勞嚴重危害人們的健康，因此大家要做好預防視疲勞的工作，下面小編為大家

凡是眼部無器質性病變，遠視力小於等於0。8且不能矯正者均稱為弱視為。通俗地說，就是孩子的雙眼外觀並無明顯異常，眼科檢查常有屈光不正，散瞳驗光，配戴合適的矯正眼鏡後，視務仍不能達到正常，這樣的眼睛稱為弱

孩子學習壓力大眼睛容易近視；工作族面對電腦的時間增多，導致眼睛疲勞；老年人眼睛容易發生退行性改變，嚴重者致盲。生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！保護眼睛的任務任重而道遠，愛護眼睛也需要&ldq

由於長時間面對電腦、手機、用眼過度，患上“干眼症”等眼睛問題而來眼科求診的白領也越來越多了。　　視頻終端引爆“干眼症”　　由於長時間在視頻終端前操作和注

夏季以來，門診中眼部炎症患者比較多，主要是結膜炎為主，比如過敏性結膜炎，即俗稱的‘紅眼病’。夏季本身就是過敏性結膜炎的流行季節，老年人身體抵抗力比較弱，在衛生沒有處理好的情況下

年輕時，人們眼球的水晶體較柔軟又富彈性，可隨時變厚變薄，看近處事物時有極佳的調節功能。但是隨著年齡漸大，眼球水晶體逐漸硬化及增厚，使變焦能力降低，因此當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，所

眼睛對一個人而言無疑是寶貴的，因此日常要注意保護好。不管是熬夜加班還是工作久了，黑眼圈都可能找上你。那麼，怎麼去除這些可惡的黑眼圈呢？下面，專家為我們介紹五種食物。　　眼睛養生：五種食物讓你遠離可惡黑

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。　　1、維生素A和β-胡蘿卜素有助於補肝明目，緩解眼

近視已經成為社會的一大問題，隨著現代社會的發展，近視年齡越來越低，小小的幼兒園小朋友也得了近視，讓不少家長苦惱。對於近視，眼科專家指出日常可以用一些食療來緩解。　　專家推薦四款簡單食療方　　1、雞肝羹