山藥是我們日常生活裡很常見的一種食物，山藥並不只是中國的特產，是世界上最古老的食物、藥物之一，早在公元5000年前，非洲人民已經在開始種植 和食用山藥了。山藥渾身是寶，它是一個很好的B族維生素(如維生

根據不同的致病原因，紅眼病可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類，其臨床症狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結膜炎為重。紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的

廣東楊先生提供：我15歲的時候，染上了紅眼病，又痛又癢。後來一位阿姨介紹給我媽一個偏方，具體方法是：用車桑子根50克，茅根50克，蛇舌草30克，洗干淨煎水服用，再采用50克車桑子葉煲水洗眼睛，每天兩次

菊花龍井茶　　[配方]菊花10克，龍井茶3克。(錄自《偏方大全》)　　[用法]上2味用沸水沖泡5-10分鐘即可。每日1劑，不拘時飲服。　　[功效]疏風、清熱，明目。運用於肝火盛所引起的赤眼病，羞明怕光

1：豬肝雞蛋粥　　原料：豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。　　制法：豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。　　功效：補肝明目。　　用法：空腹食用，每日或隔日

忙碌一整天，腦袋變成木頭；盯著電腦屏幕，看得眼睛出現重影；三餐不規律、喝水不及時……現代人太容易疲憊了。天津市第一中心醫院營養科主任譚桂軍介紹，其實，在我們常吃的食物中就有

病毒性角膜炎多因外感風熱，風熱上犯;或肝火熾盛;或風寒犯目;或痰水濕熱蘊蒸及陰虛邪留所致。采用以下食療方進行治療。　　1、決明子粥　　組成：炒決明子12克，白菊花9克，粳米50克，冰糖適量。　　用法：

紅薯與馬鈴薯，營養價值何者高？克裡夫蘭醫學中心指出，紅薯的纖維質、維生素A及C含量皆高於馬鈴薯，雖然紅薯糖分相對較多，然而單位熱量仍以馬鈴薯較高。整體來說，紅薯的營養價值較高，而且多吃紅薯還可以治療便

現代人休閒時間除了看電視、用電腦，普遍使用的智慧型手機可隨身觀看影片、玩游戲，長時間處在高度用眼的環境，日積月累易造成眼睛疲勞、眼睛干澀、眼睛老化。不過通過飲食調整可以緩解，具體怎麼吃呢？　　眼睛疲勞

上班族緊盯屏幕，往往工作一整天後頭昏眼花。那麼，怎樣才能對抗一天下來緊盯電腦的不適呢？愈來愈多證據顯示，良好的飲食對眼睛保健確實大有助益。由其是攝取富含維生素A(β胡蘿卜素)、維生素C、鋅元

現代生活，大多數有曾有眼睛干澀、疲勞、視力下降等症狀。下面為大家介紹兩款藥食結合的簡單療方，把一些中藥加入食療中，可以有效的緩解眼睛疲勞，改善視力狀況。　　一、蒼術芝麻粥　　蒼術為菊科多年生草本植物蒼

如今正是炎炎夏日，容易出現肝火旺的症狀。肝火旺是中醫學中的肝症，夏季出現的干症，如口干、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等都是肝火旺的症狀表現。肝火旺雖不是大病，然而肝火旺的症狀同樣會造成身體眾多

在日常生活裡，人類必須仰賴眼睛接收外界信息。喪失視力或視力退化，都會對我們的生活造成諸多不便，因此培養良好的生活習慣和補充足夠的營養便相當重要。攝取營養品提供眼睛所需要的養分，強化視力對光線的敏銳度，

經常在電腦前工作的人們，由於眼睛老是盯著電腦屏幕，眼睛就容易干澀，然而滴眼藥水通常不能解決本質問題。下面就推薦一種緩解眼睛干澀的食物：芝麻。　　芝麻功效：性平、味甘，具有滋補肝腎、養血明目、潤腸通便、

在日常生活中，科學、合理的飲食，可以有效地保護視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。　　1、近視眼患者：常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近

網友疑問：我每天對著電腦的時間比較長，經常覺得眼睛不適，不知能否推薦保護眼睛的食物？　　專家介紹：針對這個讀者的咨詢，給推薦大家一款果蔬汁——胡蘿卜草莓汁，能同時起到解毒、護眼

隨著現代人健康意識的提高，美食家們動足腦筋，以動物肝髒、蛋、乳制品、黃綠蔬菜、南瓜、芒果、杏仁等為原材料，為時髦人士烹調出了一道道色香味俱全的明目大菜，誓要讓食者吃出如水明眸來。今天我們要給大家介紹的

眼底是唯一能用肉眼直接、集中觀察到動脈、靜脈和毛細血管的部位，眼底病這些血管可以反映人體全身血液循環的動態以及健康狀況。所以，眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網膜、脈絡膜和視神經疾病的重要方法，更是許

如今，很多人因為避免不了要長時間在電腦前工作，而導致眼睛受到了很大的傷害，從而容易出現視力模糊、眼睛疲勞、眼睛腫痛等不適症狀。那麼，下面小編就給大家帶來五款養生粥，幫助你保護眼睛，明目消腫。　　5款明

電腦族最容易導致眼睛受到傷害，從而誘發干眼症。那麼專家建議，電腦族平時應該多吃點護眼的食物，這也是預防干眼症的有效方式。下面不妨去看看護眼應該選擇哪些食物。　　食療護眼，防止干眼症帶來的痛苦，增強營養