假性近視如何矯治?兩大方法介紹

概 述

最近我小舅媽經常愁眉苦臉的，我看著挺擔心，就問她怎麼了，問完才知道，原來我妹妹前段時間看東西離遠了看不清，然後好好休息一段時間後又能看清了，可是最近又看不清楚了，我聽完頓時明白了，原來妹妹患上了假性近視，於是我告訴了舅媽一些治療假性近視的方法，舅媽也按照我說的做，現在妹妹的假性近視也好了很多，今天我就跟大家分享一下患有假性近視怎麼辦？

步驟/方法：

1很多假性的近視其實是由於眼疲勞引起的，多減輕疲勞是近視眼恢復的一個方面。可以經常遠眺一下，找一處大概10米遠的地方，最好是綠色的草地或者樹木，盡可能往遠的地方眺望，平時多做一下，可以慢慢糾正哦。

2相信大家都會做眼保健操吧。經常多做一下，對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。在近視度數不太深的前提下，盡量不要戴眼鏡，要知道，只要一戴上眼鏡，你就會往真性近視發展。

3生活中可以吃些幫助恢復視力的蔬菜水果，像菜花,西紅柿,胡籮卜,羊肝,魚,橘子等都對緩解視力有一定的幫助。也可以增加一些體育鍛煉，適當的體育鍛煉也是可以幫助視力恢復的。

注意事項：

以上幾點就是我為大家分享的如何糾正近視的經驗了。最重要的是要持之恆，要堅持每天進行眼保健操，還要注意用眼衛生，眼鏡就會遠離我們了。