常見的引起假性近視的原因

概 述

假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。患者可通過自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。下面為大家介紹導致假性近視的原因，從源頭上杜絕假性近視的發生，保護好眼睛。

步驟/方法：

1長時間不科學的用眼，如日常不正確的用眼姿勢，長時間用眼後不注意休息沒有做到勞逸結合，用眼的環境不理想，學習時照明的光線太強或太熱等因素都易導致假性近視的病發，要學會科學用眼。

2眼部營養的缺乏也是導致假性近視的原因之一，許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習慣可導致其體內缺乏維生素及微量元素，從而易患假性近視。

3對屈光不正性弱視的治療不及時，一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時，也會引發假性近視。另外收到色光的刺激過多也是病發的原因之一，所以青少年應在特殊場合保護好眼睛面免受色光的侵害。

注意事項：

預防假性近視壓要在飲食，用眼習慣，及生活習慣等各方面做起，保持良好的心態積極樂觀，及時釋放學習等壓力，注意勞逸結合，合理休息，就可有效預防假性近視的惡化。