近視、弱視和斜視的防治

概 述

對於如何預防近視弱視或者斜視，最主要的就是需要注意用眼衛生，因為用眼衛生是預防所有眼睛疾病的最主要的一個方法。那麼如何才能夠，及時做好用眼衛生呢？首先要注意的就是千萬不要用髒手去揉眼睛，因為髒手的細菌是非常多的，也是看不到的，如果用髒手去揉眼睛，這樣就會導致細菌在眼睛裡面滋生。從而使得視力變差，這樣是比較嚴重的。

步驟/方法：

1對於近視眼的患者來說，可以適當的吃一些明目的食物，比如說黑木耳，白木耳，枸杞藍莓之類的食物，這些對於眼睛是非常好的，從而可以泡一些枸杞茶，對於眼睛的度數加深，有一個減緩的效果。

2對於近視眼的患者來說，如何才能緩解一下度數加深的現象，最主要的還是要控制一下玩電子產品的時間，由於現在的科技越來越發達，從而就會使得一些眼睛的，盯著電子產品的時間越來越多，這樣就會導致，近視眼的現象。

3對於近視眼的患者來說，可以適當的休息一會兒，比如說在玩了長時間的游戲以後可以適當的做一下眼保健操或者出去看一看綠色的植物之類的，對於眼睛都是非常好的休息，這樣就不會有一些近視眼的現象。

注意事項：

對於近視的患者來說，最重要的也一定是要控制一下寫字姿勢以及看書的姿勢，千萬不要躺著看書或者打游戲，這樣會嚴重的損害眼睛的。