近視眼要怎麼保護眼睛？

概 述

現在很多的學生族，上班族都是近視眼，尤其是學生族。很多家長說帶著孩子到醫院去做個手術就好了，其實做手術很危險的！還有些學生說以後帶個隱形眼鏡就好了，這樣不是也看不出來？隱形眼鏡帶不好會導致眼睛壞死的。從現在開始，保護好眼睛吧，跟我走~

步驟/方法：

1對於上班族來說，每天就是電腦電腦電腦，其實電腦對眼睛的傷害很大的。小編建議，看15分鐘的電腦，讓眼睛休息一會~這樣近視不會加深的太快

2對於學生，小編知道，學生族很多都是在晚上看小說的（小編以前也是這麼過來的，所以導致眼睛極度近視）小編想提醒學生，在晚上千萬不要關燈看小說，也不要躲在被窩裡看小說，因為只有手機是亮的，其他地方都是暗的，這樣四周光線反差的太大，近視會加深的。還有，不要躺在床上側著看小說這樣會導致兩邊眼睛近視的度數相差很多

3按照小學生和初中生那樣每天做個眼保健操保護眼睛

注意事項：

注意：小編建議近視沒有超過300的同學除了上班，上課看書戴眼鏡、其他時間盡量少帶眼鏡千萬不要躲在被窩裡看小說噢