怎麼預防近視眼的發生

概 述

我孩子才上小學鼻梁上面就架起了一副近視眼鏡，他的近視的度數還在不斷的上升。聽說長期佩戴近視眼鏡會使孩子眼睛發生變行，而且近視眼對孩子將來的就業的影響也特別大。我們特別希望能夠降低孩子的近視度數，但是確實比較困難了。因此我希望可以介紹一些預防孩子出現近視眼的方法，來幫助這些和我們一樣擔心孩子視力的家長朋友。

步驟/方法：

1生長發育期的兒童應當避免長時間近距離地用眼，平時看書要保持與書本一尺的距離，而且在看書一個小時之後要遠望來緩解視疲勞。

2孩子的日常作息要有比較好的規律，平時做到早睡早起，保證充足的睡眠時間能夠使眼睛得到充分的放松，也能一定程度上地預防近視。

3對於已經有輕度近視的孩子應該及時矯正屈光不正的問題，讓孩子要配戴合適眼鏡，而且應該定期帶孩子測查近視度數有沒有繼續加深。

注意事項：

1、孩子的用眼衛生習慣對引起近視眼也有一定的關系，因此不要讓孩子經常揉眼睛。 2、已經近視的孩子日常飲食要清淡一些，最好可以吃些明目的食物。 3、眼睛已經發育成熟的近視患者可以選擇激光手術治療近視。