很嚴重的黑眼圈和眼疲勞有什麼辦法緩解

概 述

黑眼圈是由於眼部營養不足，又加上熬夜上火，有些色素或者新陳代謝的廢物沉積於眼部形成的。眼疲勞是一種常見的眼科病，患者症狀是眼干、澀、脹，等。無論是黑眼圈或者是眼疲勞都需要給眼部肌膚補水，水是萬物之源。都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛生病了，那通往心靈的窗戶就關閉了，下面，我們來了解和學習關於黑眼圈和眼疲勞的治療以及經驗分享:

步驟/方法：

1首先，眼疲勞和黑眼圈引起的原因一方面是日常工作和壓力的增大，另一方面眼疲勞是一種常見的眼科疾病，它能引起眼干，眼澀等一系列病症，特別是近視人群，出現眼酸，看不清東西等。

2其次，黑眼圈大多是由於熬夜加班引起的，有的也可能是遺傳導致的，它可以用眼霜和眼部精華進行調節護理，眼部多補充水。也可以用手輕輕按摩眼部，不需要進行藥物治療，特殊病情例外。

3最後，眼疲勞和患者可以一天抽出幾分鐘做眼保健操，效果也是很明顯的，也可以買一些鹽酸或者防疲勞的眼藥水進行緩解。黑眼圈患者可以用隔夜的綠茶包對眼部進行冰敷，也可以買冰袋噢！

注意事項：

平時盡量少玩手機和電腦，尤其是在照明不足的情況下，多做眼部按摩和眼保健操，禁忌熬夜上火，平時多喝水，多吃新鮮的的水果蔬菜。