晚上夢多白天眼疲勞怎麼辦

概 述

我今年35歲，我一直過得很幸福，和老公也從沒吵過架，可是不知道最近是怎麼了，晚上經常做噩夢，而且是不止一個，覺得最近是不是更年期了，可是我也沒什麼操心的事啊。晚上多夢不說吧，我白天眼睛總是覺得眼疲勞，沒有什麼精神，平時出門總是化妝，畫眼線，如果我不化妝我就覺得最近就是很頹廢的一種狀態，最近經過治療還算是多夢，眼疲勞的豬呢工作都沒有了。

步驟/方法：

1晚上多夢，多數是由於我們每天憂慮的事情過多，我們女人就是這個樣子遇一點小事就容易胡思亂想，多以我們可以吃一些安神補腦的藥物進行治療，相信症狀不重的患者很快就能治療好。

2眼疲勞也和我們的休息狀況好壞有很大的關系，如果我們在日常作息習慣有規律，晚上睡覺也踏實，在晚上又不熬夜看電視、玩電腦相信不久後眼疲勞的症狀也自然會消失的，也要通過按摩來緩解眼疲勞。

3眼疲勞的症狀我們可以滴眼藥水，可是也要去正規的醫院買眼藥水，眼睛是心靈的窗口，我們一定要好好愛護，我們可以在平時的飲食上加以改善，多吃一些富含豐富維生素的新鮮蔬菜。

注意事項：

在生活中應該注意自己的飲食習慣，多喝水，多吃會一些富含維生素的蔬菜水果，保護眼部周圍的衛生，不要在患病期間還經常使用油膩、辛辣等刺激性食物。