眼疲勞該怎麼辦

概 述

因為一天天的工作，實在是太累了，經常就感覺眼睛好累啊，感覺都睜不開了，就想使勁的揉擠雙眼，但是我知道揉眼睛不好的，容易產生疾病，可是不揉又難受，後來我有個朋友告訴我該怎麼去緩解眼疲勞，我試了試，覺得很管用的，所以在此分享給需要的朋友。

步驟/方法：

1當眼睛感到疲勞的時候，可以選擇輕輕的閉上雙眼，讓眼睛得到暫時的“睡眠”，讓眼睛恢復恢復“體力”。

2眼疲勞的時候，還可以嘗試點點眼藥水，但是眼藥水一定要用質量有保障的，因為如果劣質產品會損傷眼睛的。

3眼疲勞的時候，可以離開工作的地方，去看看外面的花草，或者還可以做做眼保健操，讓眼睛得到休息。

注意事項：

勞逸結合很重要。