隨著正月十五元宵節的臨近，各式各樣的花燈熱銷，各地的燈會也熱鬧喜慶的裝扮起來。逛燈會、猜燈謎一直是元宵節最受歡迎的節目，夜幕降臨，花燈亮起，人流攢動，一派喜氣祥和。可是有的人卻發現長時間看花燈眼睛會出

視疲勞是指在閱讀或近距離工作時自覺眼累不能持久工作的一種症狀。多數人是因為在不恰當視物的環境裡長時間工作導致的。“視疲勞和肌肉勞累一樣，機體在超負荷運轉下難以避免。”專家介紹。

中期衰老解決方案STEP1：健康的生活習慣　　切記一：25歲的女性面臨工作的壓力非常大，但在忙碌的生活中要保持良好的心理狀態，避免煩躁、發火的負面情緒。　　切記二：多喝水，但不要很快地喝。慢慢飲用，不

讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10～15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。　　熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次

保護眼睛非常重要，但你對護眼常識了解多少？10月27日，美國廣播公司新聞網對關於眼睛的9個常見認識進行解答，值得一讀。　　1.瞇著眼睛看東西易傷害視力？不會。眼科醫師傑·皮波斯博士表示，

現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。　　●間歇休息　　短暫的休息時間可讓眼睛放松，最

唱歌聚會、看碟、上網、搓麻將等通宵達旦的活動可是讓你在春節期間happy了一把。春節長假許多朋友都會盡情地放松自己，卻往往累壞了眼睛，雙眼干澀、痛癢、灼熱不適。不要以為這只是一時的疲勞所致，這些其實是

元宵節是中國的傳統節日，早在2000多年前的西漢就有了，元宵賞燈始於東漢明帝時期，明帝提倡佛教，聽說佛教有正月十五日僧人觀佛捨利，點燈敬佛的做法，就命令這一天夜晚在皇宮和寺廟裡點燈敬佛，令士族庶民都掛

洗手、撥開下眼皮、把眼藥水點入下眼皮和眼球之間的小溝內、用棉簽按壓大眼角皮膚（淚囊區）3～5分鐘……盡管按照標准的方法使用眼藥水，有的患者還是不能得到有效治療。這是因為眼藥

從學生時代開始我們的身邊就少不了眼藥水的身影，藥房裡五花八門的眼藥水，很多人從不問明它們的成分和用途。習慣的認為眼藥水都是用來緩解疲勞，可以預防近視。長期的用眼過度使得眼睛干澀、疼痛，這時候人們總是拿

七種便宜又強腎的食品健康長壽貴在強腎現在以計算機維生的人越來越多了，天天坐在計算機前面想要維系健康（健康食品）美麗（美麗食品），又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對

那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？專家建議四季的養生都需要遵照自然規律，肝髒“性喜條達”，“入青色”，所以在春天減少疲勞，身心舒展，保護眼睛，進食青色的食物，

隨著非處方類眼藥水的廣泛普及，越來越多的人習慣用眼藥水來對抗眼部疲勞。不過，醫生提醒大家在使用過程中一些錯誤的做法反會給眼睛帶來傷害！轉發讓更多人知道！　　誤區一：眼部不適就使用眼藥水　　長期近距離工

保護眼睛非常重要，但你對護眼常識了解多少？美國廣播公司新聞網對關於眼睛的9個常見認識進行解答，值得一讀。　　1.瞇著眼睛看東西易傷害視力？不會。眼科醫師傑·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西

“眼病身亦病，浮生已半空。迢迢千裡月，應與惠連同。”這是古代詩人李華寫的《寄從弟》，說的是眼睛和身體都出現問題了，特別想念遠方的親人。　　每年11月14日的世界防治糖尿病日都在

青光眼在生活中因為會有致盲的情況，所以也被大家所熟知了，其對患者的生活和心理的影響都是非常大的，所以需要我們對其重視起來，更需要從日常生活中做好保養，避免自己也患上這樣的疾病，否則到時候是非常棘手的。

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。　　1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。　　2.擠按睛明穴

祖國傳統醫學中的“熨目”，對緩解視疲勞很有效果，而且方法簡單，易於操作，平時過度用眼或者經常感到眼睛疲勞的朋友不妨一試。　　中醫名著《諸病源候論》裡記載：“雞鳴，以

白內障現在已經是相當普遍的眼科疾病了，而患上白內障的朋友也在不斷的變多，在治療期間如果不做好白內障的護理工作的話就會影響患者的治療效果，那麼下面就為大家介紹白內障的護理方法吧。　　一般來說，患者在進行

白內障一般都是雙眼發病，當然有先後順序的，對於白內障的治療基本上沒什麼藥物可以起到作用，一般都是采用手術治療，在加以飲食的護理，這樣的話可以對治療起到一個輔助的作用，治療後會有明顯的效果。那麼白內障的