現代科學研究表明，每100克菠菜中含蛋白質2。4克、碳水化合物3。1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1。8毫克、胡蘿卜素3。5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等，可是，各

飛蚊症是由眼睛玻璃體內的不透明物體投影在視網膜上產生的，伴有眼前見黑點飛舞的現象。引起飛蚊症的原因有許多，中醫認為飛蚊症是由肝腎虧損所致，宜補益肝腎。　　一、中醫治療飛蚊症的營養食譜　　1、紅棗豬心湯

眼底病是眼睛的多發病之一，致盲率高，發病人群看各個年齡段都有。如果你的眼睛出現了視力減退，視物模糊或變形，應立即到專科醫院檢查眼底，以早發現，及時治療。眼底病發病率很高，病程也長，如果能合理地、針對性

現代科學研究表明，每100克菠菜中含蛋白質2。4克、碳水化合物3。1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1。8毫克、胡蘿卜素3。5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等，可是，各

隨著現代養生觀念的深入人心，中醫食療已經越來越引起人們的廣泛重視，中醫食療治療近視已經被越來越多的人們所認可。治療近視的中醫食療有哪些是人們關心的問題，希望可以通過飲食攝入對眼睛有益的食物。　　防治近

大家都知道，眼睛是心靈之窗，也是感知世界的最直接的器官，隨著科技不斷發展，社會日新月異，眼睛自然是應接不暇，所以保護好眼睛是勢在必行。　　今天我們就來采訪一下專家，讓他為我們講解一下，關於從膳食中得到

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，能強大的抗白內障的發生。但需要注意的是：只有黃

眼睛是心靈的窗戶，最能反映人體衰老的程度。給老年朋友提個建議，大家可以從飲食上保養眼睛。　　許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄

眼底由視網膜、眼底血管、視神經乳頭、視神經纖維、視網膜上的黃斑部，以及視網膜後的脈絡膜等構成。由於眼底病是一種病種繁多，病因復雜，病情多變的科目，建議平常在飲食方面就要格外注意。那眼底病患者吃哪些食物

眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過，長期過度用眼可導致視力下降，眼睛干澀，還有一些人因為患有疾病，視力也不盡人意。　　眼睛疲倦的原因一般與眼淚

越來越多人患上近視眼，高度近視人群眾多，如何才能預防近視以及近視加重呢？其實，預防近視加重也非難事，生活中的飲食偏方就可以做到。眼科醫院醫師就給大家介紹了一個可保肝明目的偏方，希望對近視眼朋友有幫助。

根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉

視網膜(retina)是眼球壁內一層透明的薄膜，由色素上皮層和視網膜感覺層組成，有數以百萬計的光感細胞與神經細胞。視網膜能接收與處理眼睛所看到的視像。　　視網膜是新陳代謝頻繁的組織，非常需要氧氣，其細

“飛蚊症”屬於生理性病變，多見於高度近視眼和老年人。從眼的解剖結構說，眼球後部4/5的空間填充著玻璃體，外界事物都需通過它在視網膜上成像。當玻璃體凝膠狀態發生破壞，就會使人眼前

黑眼圈常會由吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝髒有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動等原因引起，如果通過飲食防治呢？　　1。增加營養。在飲食中增加優質蛋白質

專家介紹，如果患了葡萄膜炎，一定要在早期進行及時徹底的治療，爭取一次性徹底治愈。急性炎症治療及時得當，炎症得到控制，可較快恢復視力；若治療不當，反復發作，纏綿不愈，導致嚴重視力損害，甚至失明，喪失勞動

老年黃斑變性是一種和年齡增長有關的多因素復合作用的眼底病，年齡越大，患病率越高，因此亦稱年齡相關性黃斑變性。少量流行病調查顯示我國老年黃斑變形發病率為 40-50歲占4%-5%，50-60歲占5%-7

【眼睛消浮腫】　　焦糖冬瓜　　食材：白糖150g、冬瓜80g、開水適量　　做法：1)准備好食材。2)冬瓜用挖球器挖出球形。3)鍋裡加入水，水開後放入冬瓜，煮幾分鐘斷生。4)撈出後放入冰水中降溫。5)鍋

清代文學家蒲松齡既是一位專寫鬼妖故事的高手，也是一個對醫藥頗有研究之人。他對中國茶和養生學的研究十分到位，他是那個時代北方地區為數不多的茶學家。蒲松齡寫的《藥崇書》，專講茶藥的養生與健身。　　蒲松齡不

來自波士頓Tufts大學的AllenTaylor博士和他的同事，收集了492例53至73歲女性的資料，這些女性未患糖尿病，此前也未診斷出患白內障，她們參加了這個名為“護士健康研究&rdqu