如今電腦普及的時代裡，很多人不得不長時間在電腦前工作、學習，這就導致了眼睛容易出現干澀、干癢、視力模糊、頭痛等不適症狀，這些其實就是所謂的干眼症。因此，預防和改善干眼症成為現代電腦族最為關注的話題之一

如今，因為長期使用電腦而患上干眼症的人越來越多，這既影響了他們的工作效率，增加煩惱，還危害到他們的身體健康。因此，及早治療干眼症非常重要。下面就帶你去了解，干眼症吃什麼好？　　根據相關調查顯示，每天在

長期對著電腦，眼睛受到的傷害無疑是最大的。現代很多電腦族因為長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數較少，這就極易造成干眼症。而患上干眼症給其帶來了巨大的痛苦。因此專家建議干眼症患者日常要學會食療護眼，緩解干眼症

眼睛疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。造成眼疲勞的因素很多，人到了一定的年齡，眼睛也會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。

眼睛干澀怎麼辦呢？食療是不錯的選擇。眼睛干澀的患者可以適當多吃豬肝、牛奶、胡蘿卜、雞蛋、番茄、南瓜、豌豆、牡蛎、。河蚌、苦瓜、荠菜、桑葚等食物，這些食物多數具有補肝養血，明目的作用，可有效緩解眼睛干澀

現代人的眼睛多處於一種亞健康的狀態，比如眼睛干澀、眼睛疲勞、近視眼、遠視眼等，而近視眼是較多人受到的困擾。那麼下面就與大家分享有效防治近視眼的一些有益食物。　　為防止近視的發生和發展，食療所選用的食品

白內障是比較嚴重的一種眼部疾病，如今，白內障已經成為了世界上致盲的第一大因素，所以，對人類的眼睛健康是造成了極大的威脅。白內障多發於老年人，一部分患者是先天性的。如果患了白內障一定要及時積極的治療，今

眼睛是人體非常脆弱的器官之一，它對異物的感覺很靈敏。每天使用的睫毛膏清潔不徹底，多數會留下細小的顆粒，這對眼睛的傷害是很大的，長此以往會引起結膜炎、眼緣炎等眼部疾病。有很多人經常覺得眼睛流淚或者其他不

在誘發近視的誘因中，飲食也是很重要的一條，而對於近視恢復，食療藥膳也有很好的功效。這裡介紹三款食療藥膳，對於近視恢復調理近視患者身體有很好的功效，近視患者不妨一試。　　枸杞豬眼沙鍋　　原料：枸杞30克

荠菜被稱作春菜，別名野荠、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，荠菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。《名醫別錄》言其“主利肝氣，和中”；《食經》言其“

營養師海倫·邦德（Helen Bond）指出，健康均衡的飲食對人體健康起著至關重要的作用；而大多數人並沒有意識到，良好的營養還能改善視力。邦德提出了四組營養物質，從這四組營養食物來源中挑

現代人因為工作生活而離不開電腦，加上長時間使用，過度用眼，而導致視力下降眼睛模糊，這可該怎麼恢復呢？中醫提示，不妨試試以下推薦的幾款食療方。　　【養血明目酒】　　配方：熟地、制首烏、丹參各10克，低度

隨著現代人健康意識的提高，美食家們動足腦筋，以動物肝髒、蛋、乳制品、黃綠蔬菜、南瓜、芒果、杏仁等為原材料，為時髦人士烹調出了一道道色香味俱全的明目大菜，誓要讓食者吃出如水明眸來。今天我們要給大家介紹的

要想遠離眼部疾病，日常必須要做好眼睛保護。那麼，如何做好預防眼睛疾病呢？下面小編與大家分享的中醫食療方，對預防近視眼、遠視眼、老花眼、青光眼等眼部疾病有很好的療效。　　1。近視眼　　藥方一原料：黑豆、

專家介紹，老年性黃斑變性是老年人的常見病，多發病，發病率隨著年齡的增長而升高。中醫認為，該病多與肝腎不足、氣血兩虛有關，適宜的食療方法，可以起到補益肝腎、益氣養血、明目增視、延緩衰老的作用，有利於延緩

（一）枸杞子：甘平，歸肝、腎經，可補腎益精，養肝明目，在眼科治療上是很重要的藥物。它含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。平時可煮枸杞菊花茶來飲用，但腸胃比較

老花眼是人衰老的一種表現，眼睛的老化是由於晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調節力減弱，導致老花眼。上海新視界眼科醫院眼科專家推薦了一些簡便易行的方法-藥粥防治老花眼，讓老年人在日常生活中推遲老花眼的進展，

大家都知道，眼睛是心靈的窗戶，眼睛不僅讓我們看到了這個五彩炫麗的世界，並且，美目可以傳情。但是，隨著信息時代的到來，電腦走進了千家萬戶，不但是上班族在工作中離不開電腦，就是小小的孩童也常常泡在電腦上玩

近視的原因有先天和後天兩種，先天因素與遺傳有關，後天因素與社會、環境、用眼習慣等有關。日常的生活飲食對預防近視有很大的作用。　　目前，我國青少年近視眼發病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。

眼底出血是多種眼底疾病或某些全身疾病所共有的一個症狀，而非一種獨立的眼病。如視網膜中央血管阻塞、視網膜靜脈周圍炎、視盤血管炎、老年性黃斑盤狀變性、中心性滲出性脈絡膜視網膜炎、高度近視性黃斑出血、高血壓