近視眼吃些什麼好？

概 述

隨著電子產品的越來越普及，我們身邊的近視眼患者也越來越多了。近視眼往往通過日常生活上面的一些注意往往能夠起到很好的效果。因此在日常飲食我們應該吃些什麼呢？

步驟/方法：

1增加蛋白質的攝入量。近視眼患者通過增加蛋白質的攝取往往對眼部有著很好的調節作用，通過蛋白質的攝取能夠對眼部有著很好的保養效果，因此達到對病情治療的效果。

2增加對鈣和磷元素的補充。這兩種元素在鞏膜中起增強堅韌的作用，因此平時應該注意對這兩種元素的補充，從而達到對近視眼的治療效果以及預防作用。

3多多補充胡蘿卜素及維生素A。一旦缺少維生素A，我們往往會患夜盲症，導致夜間視力下降，胡蘿卜素則是能夠轉化為維生素A。因此我們在平時也應該注意對這兩種物質的補充。

注意事項：

近視眼算不上一種疾病，但是對於大多數患者來說，能夠摘掉眼鏡一直是一種希望。因此我們平時在飲食方面應該多加注意，避免病情的進一步加重。